
Диетический перекус

хот-доги
10 минут
Хот-дог с мексиканским соусом
Это домашний хот-дог, приправленный острым соусом сальса, дижонской горчицей, маринованным огурцом, маринованным перцем и красным луком.
Ингредиенты: Белый лук, Дижонская горчица, Маринованные огурцы, Маринованный сладкий перец, Мини-багет, Сосиски, Соус сальса

шаурма
50 минут
Шаурма на углях для загородного пикника
Пряный соус, нежнейшая курятина, сочные овощи, хрустящий лаваш, пронизанный ароматами специй и это все — шаурма. А шаурма, приготовленная на углях, на открытом воздухе особенно аппетитна. Она привлечет внимание своим запахом добрых соседей и соберет веселую, дружную компанию.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кефир 3,2%, Корейская морковь, Кумин (Зира), Курица, Лимон, Майонез, Молотая куркума, Молотый кориандр, Огурец, Помидор, Салат «айсберг», Сметана 15% жирности, Соль, Сушеный базилик, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Чеснок

шаурма
30 минут
Шаурма с курицей, моцареллой и маринованным красным луком
Сочная и аппетитная шаурма понравится детям и взрослым.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Кетчуп, Куриное филе, Маринованный красный лук, Моцарелла, Огурец, Помидор, Приправа для птицы, Растительное масло, Сметана, Соль, Сыр гауда

бургеры
40 минут
Сырно-сливочный бургер на обед
Сочная курица с кусочками сладкого болгарского перца поливается нежным сливочным соусом и украшается карамелизированным луком. Все это под шапкой тянущейся моцареллы.
2
Ингредиенты: Болгарский перец, Булочка для бургера, Красный лук, Курица, Моцарелла, Сливки 20% жирности

бутерброды
15 минут
Аппетитные бутерброды с помидорами и творогом
Творожные бутерброды — это универсальная закуска, которая никогда не будет лишней на столе. Она также может стать легким перекусом. Бутерброды с сочными помидорами и нежным творожным кремом можно подать даже на праздничный стол, особенно если красиво украсить.
Ингредиенты: Базилик, Белый хлеб, Помидор, Сметана, Соль, Творог 10% жирности, Черный перец молотый

хот-доги
35 минут
Хот-дог с индейкой и морковью
Аппетитный вариант подачи популярного фастфудовского блюда. Для всех, кто не любит классические варианты с колбасками или сосисками.
Ингредиенты: Булочки для хот-догов, Индейка, Кетчуп, Майонез, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соленые огурцы, Специи

блины
1 час
Блинные трубочки со сладкой сметаной
Вкусные, нежные блинные трубочки обязательно поднимут настроение в хмурый осенний день. Готовка не займет много времени, а результат несомненно порадует близких.
Ингредиенты: Молочная сыворотка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сахарная пудра, Сметана, Сода, Соль, Яйца

печенье
1 час
Аппетитное печенье
Печенья, приготовленные в виде сердечек – это достаточно вкусное, быстрое и легкое в приготовлении блюдо, с которым справится даже начинающий кулинар. Печенья делаются на скорую руку, они отлично сочетаются с различными добавками.
Ингредиенты: Кальмар, Картошка, Куриное яйцо, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сыр

закуски с хлебом или...
30 минут
Сытный перекус из лаваша
Сегодня хочу предложить приготовить перекус из лаваша с очень вкусной начинкой из картофельного пюре и обжаренных шампиньонов. Блюдо получается сытным с хрустящей корочкой из лаваша. Приготовить его можно очень быстро, главное сварить картофельное пюре или использовать пюре, которое осталось не съеденным, а грибочки можно взять любые, какие есть. Обязательно приготовьте такой перекус.
Ингредиенты: Картофельное пюре, Пшеничная лепешка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
















