Диетический перекус
шаурма
30 минут
Печеная шаурма в духовке
Все любим готовить шаурму, составляя начинку из любимых продуктов. Зачастую готовую шаурму обжариваем на сковороде или гриле, но можно ее и запечь в духовке, получится она не менее вкусной и сочной. Прекрасное сочетание свежей капусты с обжаренным мясом, легкой кислинкой соленых огурцов и нежным соусом вам обязательно понравится в качестве быстрого перекуса. А такой вариант приготовления — несомненно станет одним из ваших любимых.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Зеленый лук, Капуста, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Морковь, Растительное масло, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
шаурма
3 часа 30 минут
Румяная шаурма с ароматной жареной бараниной, овощами и зеленью
Шаурма представляет собой сытный и вкусный перекус с большим количеством мяса, овощей и соуса, завернутых в лаваш и обжаренных на сухой сковороде до появления румяной и хрустящей корочки. Приготовить вкусную, а главное, полезную шаурму можно и в домашних условиях, необходимо лишь использовать качественные продукты с натуральным составом, которые насытят блюдо полезными веществами.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Баранина, Болгарский перец, Йогурт, Огурец, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Чеснок
бутерброды
15 минут
Нежные бутерброды с индейкой и помидорами
Бутерброды с филе грудки индейки и томатами получаются аппетитными и красивыми. Такие бутерброды очень вкусные и сытные. Полезный и вкусный завтрак или перекус.
Ингредиенты: Ржаной хлеб, Свежая зелень, Сливовидные помидоры, Сметана, Филе грудки индейки
сэндвичи
20 минут
Сэндвич с форелью и яйцом
Сэндвичи готовятся просто и быстро. Возьмите слабосоленую форель с копченым вкусом. Сэндвичи подойдут на завтрак или перекус.
Ингредиенты: Горчица, Греческий йогурт, Красный лук, Растительное масло, Салат «айсберг», Слабосоленая форель, Соль, Тостовый хлеб, Чеснок, Яйца
гренки
25 минут
Черничные гренки на кефире
Летний сезон хорош тем, что можно в большом количестве есть свежайшие ягоды. Одна из моих любимых — черника. Хочу рассказать вам рецепт ароматных и аппетитных кефирных гренок с черникой, которые можно подать к чаю или кофе на веранде летним вечером. Это очень вкусно, быстро и просто!
Ингредиенты: Белый хлеб, Кефир 1%, Куриное яйцо, Лимонный сок, Растительное масло, Сахар, Черника
бургеры
20 минут
Легкие гамбургеры с лососем
Лосось — нестандартный ингредиент для привычных гамбургеров. Дополните его сливочным сыром, помидорами и зеленым луком. Получится сытный завтрак или перекус, который можно взять с собой на работу.
Ингредиенты: Булочка бриошь, Зеленый лук, Копченый лосось, Помидор, Сливочный сыр, Цедра лимона, Черный перец молотый
шаурма
20 минут
Сочная шаурма из электровафельницы
Приготовить шаурму дома быстро и легко, это блюдо отлично подойдет и для перекусов, и для обеда и даже для раннего ужина, который согласно здоровому правильному питанию должен включать в себя белки и овощи. Если в доме есть электровафельница, то сделайте шаурму в ней и ваша шаурма будет иметь необычный привлекательный вид.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Растительное масло, Редис, Салатные листья, Соль, Сыр
бутерброды
5 минут
Бутерброды с суджуком и брусничным соусом
Суджук отлично сочетается с кисло-сладким брусничным соусом. Бутерброды получаются вкусными и сытными. Отличный вариант для завтрака или легкого перекуса. Попробуйте и вы!
Ингредиенты: Багет, Брусничный соус, Кунжут, Огурец, Сыровяленая колбаса
тосты
20 минут
Тосты с вареными яйцами и репчатым луком на бородинском хлебе с творожным сыром и сметано-горчичным соусом
Тосты для тех, кто любит свежий репчатый лук. Можно замариновать и свежий репчатый лук, тоже получится неплохой вариант.
1
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Горчица, Зеленый лук, Копченая паприка, Куриное яйцо, Репчатый лук, Сметана, Соль, Творожный сыр, Черный перец молотый
шаурма
1 час
Домашняя шаверма с капустой и соусом терияки
Такую шаверму можно просто и быстро приготовить. Вы можете сами придумать соус, что позволит удовлетворить любую потребность.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Греческие травы, Капуста, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Огурец, Сметана, Соус терияки, Специи, Сыр
шаурма
1 час
Домашняя шаурма с запеченный курицей и корейской морковью
Домашняя шаурма всегда вкуснее, потому что сделана из проверенных качественных продуктов и обязательно с любовью.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Винный уксус 9%, Горчица, Кетчуп, Курица, Майонез, Морковь, Огурец, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Чеснок
