
Диетический перекус

шаурма
30 минут
Быстрая шаурма с чесночным соусом
Шаурма столь популярное блюдо, которое было придумано в Германии по простой случайности. Шаурма— это любимый переккус не только детей, но и взрослых. Сочная, вкусная, пикантная шаурма достойна внимания каждого.
Ингредиенты: Авокадо, Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Болгарский перец, Кетчуп, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Масло авокадо, Огурец, Помидор, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Чеснок

сэндвичи
53 минуты
Куриный сэндвич с вялеными томатами
Отличный вариант для завтрака. Если разрезать на четыре части, получается вкусная горячая закуска к столу.
Ингредиенты: Вяленые помидоры, Йогурт натуральный, Куриная грудка, Лимонный сок, Салатные листья, Соленые огурцы, Соль, Сыр, Тостовый хлеб, Черный перец молотый

бутерброды с рыбой
10 минут
Бутерброд «Сельдь на шубе»
Оригинальный бутерброд из простых ингредиентов. Для подачи на праздничный стол вместо обычного хлеба используйте багет.
Ингредиенты: Белый хлеб, Вареная морковь, Вареная свекла, Зелень, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Сельдь в масле, Соль

закуски с хлебом или...
30 минут
Лаваш с чесночными стрелками
Очень простой рецепт готовится очень быстро, если у вас вдруг закончился хлеб дома! Рецепт моей бабушки, очень вкусно и ароматно!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Соль, Чесночные стрелки

рулеты
30 минут
Быстрый рулет из лаваша с морковью по-корейски
Рулеты в лаваше очень экономят время, когда нужно сообразить что-то сытное, вкусное и к тому же, чтобы все гости остались довольны. Рецепт рулета с корейской морковью относится к разряду тех, которые уместны и на пикнике, и на праздничном столе. Сочная морковь в сочетании с нежным творожным сыром сделает рулет ароматным и пикантным. Главное, правильно выбрать остроту моркови, чтобы рулет не был слишком острым.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Корейская морковь, Петрушка, Сливочный сыр

закуски с хлебом или...
20 минут
Ленивые чебуреки с яйцом и зеленью
Отличный рецепт для хозяек, которым некогда стоять у плиты. А также это менее калорийный рецепт чебуреков, чем классический рецепт. Но тем не менее получается очень вкусно.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Зеленый лук, Майонез, Растительное масло, Яйца

бутерброды с рыбой
7 минут
Полезные бутерброды с творожным сыром и консервированным тунцом
Эти бутерброды с тунцом, яйцом и творожным сыром прекрасно подойдут для вкусного начала дня. Они готовятся очень быстро, просто, а получаются сытными.
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Петрушка, Творожный сыр, Тунец в масле рубленый, Черный перец молотый, Яйца















