Диетические блюда из картофеля
блюда из картофеля
50 минут
Картофель фри в духовке в пряных специях
Приготовить картофель фри в домашних условиях можно очень просто запекая его в духовке с минимальным количеством масла в ароматных специях.
Ингредиенты: Картошка, Растительное масло, Рисовая мука, Сладкая паприка, Соль, Специи, Сушеный чеснок
рагу
25 минут
Овощное рагу с семгой и картофелем
Записи, датированные 1642 годом, зафиксировали первое французское название блюда из нарезанных овощей под названием «ragoûter», что переводится как «возбуждает аппетит». А вот современные варианты приготовления рагу появились не так давно, но моментально приобрели популярность. Нежное и жирное мясо семги богато фосфором, йодом, кальцием и калием и благодаря большому количеству ненасыщенных жирных кислот Омега укрепляет стенки сосудов и снижает возникновение атеросклероза.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Белый хлеб, Вода, Картошка, Оливковое масло, Петрушка, Репчатый лук, Соль, Специи, Филе семги, Чеснок
блюда из картофеля
30 минут
Молодой картофель со стручковой фасолью в сметане
Рецепт приготовления простого и вкусного блюда. Оно отлично подойдет для летнего обеда или ужина.
Ингредиенты: Беби-картофель, Подсолнечное масло рафинированное, Смесь перцев, Сметана 20% жирности, Соль, Стручковая фасоль, Сушеный чеснок
картофель с курицей
2 часа
Картошка с курицей и сыром на углях
Это блюдо можно готовить на плите, в духовке и на углях. Вкус получается неповторимый, пахнет костерком, что поднимает аппетит.
Ингредиенты: Аджика, Зеленый лук, Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок
