Диетические завтраки с яйцом
яичница
15 минут
Яичница с грибами и помидорами черри
Самый популярный перекус в начале дня. Такое блюдо удачно впишется в ваш рацион. Яичница с грибами и помидорами черри получается вкусной, сытной, ароматной.
Ингредиенты: Зеленый лук, Помидоры черри, Салатные листья, Сливочное масло 72%, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны, Яйца
омлет
45 минут
Нежный омлет с икрой карася
Икра карася ― питательная, полезная, ароматная. Обладает витаминами, минералами. Улучшают работу сердца, нормализуют органы пищеварения, замедляют процессы старения. Используют для приготовления котлет, омлета, запеканки, оладьи. Сочетается с овощами, сыром, молочными продуктами, зеленью.
Ингредиенты: Икра карася, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
оладьи на кефире
15 минут
Пышные яблочные оладьи на кефире
Этот рецепт — палочка-выручалочка на случай, если у вас залежалось одно яблоко. Из такого количества ингредиентов получается одна порция оладий.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Яблоки
сладкие блины
59 минут
Блины с яблоком и бананом Тропики
Обязательно попробуйте приготовить блины по этому рецепту - вы удивитесь вкусовым сочетаниям начинки из яблок и бананов.
Ингредиенты: Банан, Изюм, Корица, Крахмал, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Яблоки, Яйца
оладьи
15 минут
Оладушки с яблочным припеком
Яблоко можно вмешать в тесто, но с припеком получается сочнее и вкуснее.
Тесто можно сделать на кефире, так оладушки получатся пышнее.
Ингредиенты: Корица, Куриное яйцо, Молоко, Полбяная мука, Пшеничная мука хлебопекарная, Пшеничная мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста, Соль
блины
10 минут
Сытный рисовый блинчик с малиной на ацидофилине
Рисовый блинчик с малиной на ацидофилине получается очень сытным, пышным, нежным, воздушным. Такое блюдо превосходно подойдет для сытного и питательного завтрака.
Ингредиенты: Ацидофилин, Малина, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сметана, Яйца
блины
2 часа 20 минут
Классические тонкие блины со сбалансированным вкусом
Обычный рецепт блинов, которые получаются в меру сладкие, жирные и плотные. Хороший сбалансированный вкус. Попробуйте сделать их, они готовятся легко.
Ингредиенты: Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль, Яйца
драники с кабачками
20 минут
Кабачковые драники с ароматным соусом
Драники можно приготовить не только из картофеля, но и из кабачков. Получаются они очень нежные, вкусные и аппетитные.
Ингредиенты: Кабачок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Укроп, Чеснок, Яйца
блины
45 минут
Нежные блинчики на сухом молоке
Неизменными ингредиентами при изготовлении блинов являются мука, яйца и молоко. Для того, чтобы блюдо стало еще сытнее, можно приготовить различные начинки по вкусу. Например, нейтральные сметана и творог или сладкие джемы и варенья.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Сухое молоко
яичница
35 минут
Шакшука с помидорами и зеленью
Один из вкусных вариантов завтрака взамен обычной яичнице. Очень вкусное и ароматное блюдо! Если хочется чего-то необычного - приготовьте шакшуку!
Ингредиенты: Брынза, Кинза, Красный жгучий перец, Маринованные огурцы, Маслины, Молотая зира / кумин, Молотый кориандр, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Томатный сок, Чеснок, Яйца
