Диетические завтраки с яйцом
омлет
30 минут
Нежнейший омлет с ряженкой, сыром и зеленым луком
Омлет с ряженкой — простой и вкусный завтрак. Готовится он очень быстро, а получается нежным и воздушным, со вкусом топленого молока и азиатской ноткой за счет соевого соуса. Перед подачей посыпьте его зеленым луком или измельченным укропом, а также кунжутом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Куриное яйцо, Растительное масло, Ряженка, Соевый соус, Сыр
блины
30 минут
Нежные тонкие молочные блинчики
Блинчики по этому рецепту получаются очень тонкие и просто "тают" во рту, а молоко придает сливочный вкус. Я привыкла готовить их по этому рецепту с детства. Это как быстрый питательный завтрак, так и десерт на обед. Также в них можно заворачивать любую сладкую начинку, а если убрать сахар из рецепта, то и не сладкую.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль
сырники
30 минут
Воздушные сырники на каждый день
Эти сырники я готовлю каждое утро. На порцию требуется всего лишь пачка творога, а на выходе вы получите целую тарелку ароматных творожных сырников. Секрет моего рецепта в том, что я не добавляю разрыхлитель. Благодаря такой хитрости, они приобретают тающую во рту, мягкую структуру. Обязательно попробуйте приготовить, подавать можно со сметаной, несладким вареньем или сгущенным молоком.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Творог
блины
1 час
Цельнозерновые блинчики на сыворотке молочной
Очень нежные, ажурные, полезные блинчики.
1
Ингредиенты: Вода (кипяток), Кукурузное масло, Кукурузный крахмал, Молотая куркума, Молочная сыворотка, Протеин, Пшеничная мука цельнозерновая, Ржаная мука цельнозерновая, Рисовая мука, Тростниковый сахар, Яйца
несладкие блины
1 час
Мясные блинчики с грибами
Мясные блинчики получаются очень нежными и сочными. Такая холодная закуска, выручит вас, если внезапно нагрянули гости, а времени приготовить что — либо на скорую руку не было. Такая закуска не только вкусная и аппетитная, но и сытная. Закуску можете подавать не только к ужину, но и на любое торжество. Она не только украсит праздничный стол, но и порадует своим ароматом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Куриный фарш, Молоко, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Шампиньоны
несладкие блины
40 минут
Домашние блины с крабовыми палочками
Блины у хозяек в большом почете. Это традиционное блюдо не только русской, но и немецкой, и кавказской кухни. Умение готовить ароматные тонкие блины всегда пригодится и выручит в самых разных ситуациях. Ведь их можно начинить, и простор кулинарной фантазии здесь безграничный. Мы предлагаем рецепт с крабовыми палочками, они очень популярны на нашей домашней кухне.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Куриное яйцо, Молоко, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Слабосоленая семга, Соль, Творог, Укроп, Чеснок
желе
4 часа 20 минут
Сладкое желе с фруктами на подушке из кекса
Это блюдо всегда производило впечатление своей простотой в приготовлении и очень приятным вкусом. Желе стало известно в Европе более пяти ста лет тому назад. Откуда именно появилось это блюдо до сих пор никто не может ответить конкретно. Сейчас же вариантов приготовления данного десерта огромное количество.
Ингредиенты: Банан, Гранат, Киви, Куриное яйцо, Мандарины, Порошковый желатин, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сахарная пудра, Сметана
