зож
здоровая еда
Смотреть ещё
статья
Зачем мыть грецкие орехиИ как это делать правильно
статья
Как регулировать холестерин с помощью еды«Хорошие» и «плохие» продукты
статья
10 продуктов, полезных при анемииВосполняем самый распространенный пищевой дефицит
статья
5+ каш для тех, кто отказался от глютенаРецепты взрослых и детских завтраков
статья
Как приготовить полезные овощные чипсыЛайфхак от шефа
статья
Что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть здоровымСоветы и подборка блюд от диетолога
статья
Полезные закуски на праздникРецепты диетических блюд
еда и вес
Смотреть ещёстатья
Какие продукты помогут избавиться от целлюлитаИ есть ли другие способы
статья
Зачем организму нужен детоксПодробный разбор и рецепты очищающих домашних коктейлей
статья
Нужно ли начинать день со стакана водыПолезно это или вредно
статья
Как наладить правильное питаниеПошаговая инструкция Food.ru
статья
Что едят спортсмены в разных видах спортаПитание победителей
статья
Как подготовиться к марафону по всем правиламЧто есть во время тренировок и в день забега
статья
Что такое углеводное окноИ зачем есть курицу и бананы сразу после тренировки
польза или вред
Смотреть ещёстатья
ВитграссПродукт дня
статья
Горький шоколад: польза и вредХудеем и лечим кариес какао-бобами
статья
Что такое овсяное молокоПольза и вред, как готовить и с чем подавать
статья
Можно ли питаться полуфабрикатами каждый деньРазбор от Food.ru
статья
Сыр моцарелла: польза и вред для здоровьяКак выбрать, правильно хранить и что приготовить
статья
Польза и вред квашеной капустыВ чем ее ценность для организма
статья
Польза и вред брусникиЧем полезна ягода и когда от нее лучше воздержаться
еда и психология
Смотреть ещёстатья
9 способов победить зависимость от кофеинаИ больше не переживать по этому поводу
статья
8 продуктов для хорошего настроенияПочему их стоит включить в рацион
статья
Привычки, которые замедляют метаболизмИ можно ли ускорить этот процесс
статья
Что такое аюрведаОсновные принципы и доступные рецепты
статья
Как упаковка и размер порций толкают нас к перееданиюИ от чего еще зависит привычка есть больше, чем нужно
статья
Суперфуд для молодостиДомашние маски с бананом для лица
статья
Что есть, чтобы быть счастливымШоколад, рыба и еще 4 продукта против стресса
личный опыт
Смотреть ещёстатья
«Наше питание вызывает у людей шок, но я к этому привыкла»Как живут ненцы: Личный опыт
статья
«Я внутренне понимаю, почему не ем мясо, поэтому мне его и не хочется»Веганство: личный опыт
статья
«Я хотела быть как все и не показывала, что диабет — моя слабость»Диабулимия: личный опыт
статья
«Моя цель — рассказать людям про сыроделие на пальцах»Личный опыт
статья
«Во время анорексии страшнее поправиться, чем умереть»Личный опыт болезни балерины
статья
«Итальянцы верны региональному продукту»Интервью с шеф-поваром Паоло Бокколини
статья
«Для гармонии не нужно идти к психологу, достаточно прийти на церемонию»Чайный мастер: Личный опыт
Многие опасаются, что вкусная еда и здоровое питание — вещи несовместимые. Или что готовить одновременно вкусно и полезно практически невозможно. Или уверены, что правильное и здоровое питание подразумевает множество ограничений. Но это не так! Готовить правильное и полезное — легко, и мы постараемся это доказать. На Food.ru вас ждут тысячи рецептов простых и очень вкусных блюд из продуктов, которые точно есть в вашем холодильнике. Это и легкие салаты, и перекусы для похудения, и сытные полезные обеды для всей семьи. Еще мы рассказываем о том, как питаться правильно, как заботиться о своем теле, как сбросить лишний вес или набрать недостающий, как наладить режим питания и выработать правильные пищевые привычки.
первые блюда
вторые блюда
закуски
салаты
гарниры
десерты
выпечка
напитки
заготовки и консервы
соусы и маринады