Почитать сегодня
Нашли на полке
Смотреть все
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
1
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
3
ответственный подход
Как ездить на самокатах, чтобы не раздражать окружающих / Юридические нормы и общественные правила
В городах России работают несколько крупных сервисов, в которых можно взять самокат в аренду. Это удобно, но не для всех: нередко происходят случаи наездов на пешеходов, падений или даже ДТП с автомобилями. Какие юридические и «человеческие» правила нужно соблюдать, чтобы все участники дорожного движения были в безопасности, разберем в статье.
ответственный подход
Что делать, если у вас украли телефон / И как защитить важные данные заранее
Иногда кажется, что на улице без смартфона не выжить. Связь с родными, карта города, приложения для оплаты, проездные билеты — все хранится в телефоне. Его потеря, а тем более кража, может обернуться настоящей катастрофой. Личные данные окажутся в чужих руках, а значит, вы и близкие рискуете стать жертвой мошенников. Рассказываем, как предотвратить утечку информации и что делать, если кража все-таки случилась.
польза или вред
Почему нельзя есть много меда / 7 важных причин
Мы привыкли думать, что мед — натуральный, вкусный и полезный продукт, который можно есть в любом количестве без вреда для здоровья и фигуры. Действительно, он содержит много полезных веществ, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Но во всем важна мера. Food.ru разобрался, сколько можно в день есть меда и что будет, если употреблять его в чрезмерных количествах.
6
польза или вред
6 причин есть брокколи каждый день / Польза и вред знаменитой капусты
Брокколи — овощ из семейства капустных. Его легко готовить, можно есть просто так или сделать из этого продукта суп, закуску в панировке, добавить в киш, манты. Брокколи богата витаминами, микроэлементами, флавоноидами и другими антиоксидантами. А еще она — отличный источник клетчатки. Узнали, как этот овощ влияет на здоровье, кому его стоит включить в рацион, а кому нужно употреблять только после консультации с врачом.
еда и развлечения
Как выбрать крючок для вязания / Деревянный, металлический или даже из зубной щетки
Крючком можно связать как тонкое ирландское кружево, так и ковры из толстого шнура. Но нужно знать, как подобрать размер основного инструмента, чтобы на готовом ажурном изделии был четко виден узор, а однородное полотно не получилось рыхлым. Расскажем, из каких материалов изготавливают крючок и как его выбрать.
правильный подход
Как помочь ребенку пережить скачки роста без боли / Рекомендации врача
Дети растут неравномерно — то быстро, то медленно. Самый интенсивный рост происходит, когда ребенок находится в утробе матери, а затем — на первом году жизни. Перед детским садом и в подростковом возрасте за несколько месяцев ребенок может вырасти на четыре сантиметра и даже больше. В статье подробно объясним, что происходит с организмом во время стремительного роста, и какие симптомы важно не пропустить.
польза или вред
Эксперты рассказали о пользе персиков / Действительно ли в этих фруктах много витаминов
Нет ничего вкуснее спелого персика с его нежной бархатистой кожицей и сочной мякотью, которая буквально тает во рту. Но эти ароматные фрукты — не просто символ лета. По данным экспертов New York Times Cooking, персики богаты витаминами, антиоксидантами и веществами, которые поддерживают здоровье сердца, зрения и иммунитета. Давайте разберемся, почему они заслуживают места в вашем летнем рационе.
правильный подход
Кому нужна геометрия в современном мире / На работе и в быту
Геометрия — один из сложных школьных предметов, против обязательного изучения которого часто выступают ученики и родители. Они объясняют нежелание учить предмет тем, что он нужен только для определенных профессий, а остальным не стоит тратить время на теоремы. Однако польза геометрии гораздо глубже, чем умение построить отрезки, углы и трапеции. Рассказываем, для каких профессий требуется геометрия, как наука развивает личностные качества человека, не связанные с математикой, а также чем она полезна в быту.
здоровая еда
Что такое стол №5 / Списки разрешенных и запрещенных продуктов
Стол номер 5 — лечебная диета, которую в первую очередь назначают при заболеваниях желчного пузыря, желчевыводящих путей, печени, панкреатите. Тем, кто ее придерживается, рекомендовано исключить из рациона жареное и острое, сырые овощи и фрукты. И это далеко не все ограничения. Рассказываем, что можно на этой диете, а от чего придется отказаться.
здоровые привычки
Какие витамины влияют на рост и развитие ребенка / И как восполнить их недостаток
Недостаток витаминов и минералов негативно влияет на развитие ребенка, замедляет и физический рост, и умственные способности. Организм малыша работает не на полную мощность, что проявляется в общей слабости, проблемах с пищеварением, сердечно-сосудистой системой и другими органами. В тяжелых случаях дефицит витаминов и минералов может стать причиной опасных заболеваний. Разбираемся, какие витамины влияют на рост и развитие ребенка. И как восполнить их недостаток.
польза или вред
Чем полезны арбузы и дыни / И какую порцию можно съесть за раз
Когда нужно покупать самые сладкие арбузы? Какой вес считается идеальным для дыни? А сколько граммов можно съесть за раз, чтобы не страдать от отеков? Собрали ответы на главные вопросы о самых крупных плодах лета в одном тексте.
что съесть
5 простых рецептов с лисичками / Как пожарить, сварить суп и сделать салат
Сезон лисичек длится почти полгода: в отдельных районах России их можно найти уже в конце мая, а растут они вплоть до середины октября. Это сочные, ароматные грибы. Рецептов с лисичками много, но мы собрали самые простые, чтобы вы могли насладиться их ярким вкусом без лишних усилий.
еда и развлечения
Какие достопримечательности посмотреть в Пекине / Исторические, культурные, развлекательные
Пекин — шумный мегаполис с уникальной архитектурой, объектами национальной культуры и современными комплексами. В городе находятся оригинальные парки, храмы и строения, аналогов которым в мире нет. Рассказываем о главных достопримечательностях Пекина, делимся советами, как в них попасть.
еда и развлечения
Что такое ассамбляж в искусстве / И почему каждый может создать работу в этом стиле
Направление окончательно сформировалось в середине XX века как способ художников выйти за рамки привычной живописи и скульптуры. В ассамбляже в ход идет все: от сломанных игрушек и деталей техники до стекла, ткани, дерева и песка. Главное — соединить эти элементы в выразительную объемную композицию. В этой статье мы расскажем, что такое ассамбляж, кто первым использовал этот термин, какие художники работали в этой технике и как попробовать ее дома.
правильный подход
Как работает методика Монтессори / Кому подходит и в чем ее минусы
О методике Монтессори слышали многие родители: одни применяют ее на практике буквально с первых дней рождения ребенка, а другие считают, что система им не подходит. В статье разберемся в особенностях метода Монтессори, расскажем, как он создавался и чем может быть полезен для детей.
Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
ответственный подход
Какие бывают виды и сорта боярышника / Как правильно за ними ухаживать
В Европе, особенно в Великобритании, боярышник часто высаживают в живые изгороди. Благодаря плотной кроне он справляется с ролью зеленого ограждения, поэтому органично вписывается как в городской ландшафт, так и в сельский сад. Но у растения есть и другие особенности. Весной оно обильно цветет, а к осени дает полезные съедобные плоды. Рассказываем, какие существуют виды, как подобрать под ваш регион и чем отличаются сорта боярышника.
что съесть
Что добавить в салат вместо кинзы / 10 вариантов пряных трав и зелени
Кинза — классическая приправа, к которой все привыкли. Эта трава как в свежем, так и в сушеном виде способна дополнить любое блюдо — от супа до салата. Но если вам хочется разнообразия и экспериментов, попробуйте заменить кинзу на другие растения. Какие именно и чем они хороши — расскажем в статье.
как готовить
Видеорецепт: шоколадное суфле из ряженки / Легкий десерт от блогера Лиды
Суфле — воздушный десерт, который тает во рту. Кулинарный блогер Лида @lidaieda готовит его на основе ряженки. Этот кисломолочный продукт делает блюдо менее калорийным в отличие от сливок. Давайте узнаем, что еще потребуется для приготовления суфле. А другие рецепты сладостей вы можете найти на Food.ru.
здоровая еда
Зачем организму Л-карнитин / И как его правильно принимать
Л-карнитин содержится в растениях, животных тканях и даже в микроскопических дрожжах. В организме человека вещество вырабатывается в почках и печени, а затем переносится в мышечную ткань. Также это одна из самых популярных добавок среди спортсменов, худеющих и тех, кто заботится о здоровье. В статье разберемся, зачем организму нужен Л-карнитин, в каких формах он лучше усваивается и какие дозировки считаются оптимальными для разных целей.
