Почитать сегодня
Нашли на полке
Смотреть все
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
1
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
3
техника и девайсы
Зачем и кому сегодня нужны нейросети / И как научиться с ними работать
Еще недавно программы, созданные по модели человеческого мозга и способные к самостоятельному обучению, казались чем-то фантастическим. Однако уже сегодня нейросети стали несложным и доступным инструментом, который помогает решить самые разные задачи, не требуя от пользователя специальных знаний. Благодаря этому ИИ-технологии захватили рынок IT-продуктов, с каждым годом все больше внедряясь в повседневную жизнь. Расскажем простым языком, как использовать нейросети и как они работают.
1
еда и развлечения
Топ-6 фильмов для миллениалов / Кино, которое хочется пересматривать
Миллениалам — тем, кто родился примерно с 1980-й по 1995 год, — повезло. Огромное количество хороших фильмов, которые сегодня считаются классикой, вышли на экраны в то время, когда миллениалы были школьниками или студентами и могли смотреть их в кинотеатрах, а потом упоенно обсуждать новинки проката с ровесниками. Предлагаем вам вспомнить лучшие фильмы и киносаги конца XX — начала XXI века.
1
как обустроить кухню
Как избавиться от хлама и навести порядок на балконе / Чтобы там красиво завтракать
Утро. Кто-то спешит на остановку, кто-то болтает по телефону, пока прогревает авто. А вы наблюдаете за пробуждением города и пьете кофе с бутербродами на уютном балконе. Вот только это ― пока мечты, а балкон все еще напоминает кладовку с горой нужных и не очень вещей. Food.ru подскажет, как превратить лоджию в пространство для завтрака и отдыха.
еда не дома
Где есть окрошку в Москве / На квасе, айране, пиве или просекко
Наступает время холодных супов и самого жаркого гастроспора: на квасе или на кефире? Каждый сезон повара придумывают новые рецепты: в ход идут айран, пиво и даже просекко. Выбрали 8 интересных мест в Москве, где попробовать окрошку этим летом.
что съесть
Как приготовить трайфл в домашних условиях / 14 простых рецептов
Трайфлом называют порционный английский десерт, который делают из бисквитного теста, фруктов и сливочного крема. Блюдо придумали несколько столетий назад, и за прошедшее время оно стало популярно за пределами Великобритании. Сегодня его подают в кофейнях и ресторанах по всему миру, дополняют разными ингредиентами. Рассказываем, как приготовить трайфлы дома, а также делимся рецептами.
еда и развлечения
Как научиться играть в футбол / Инструкция для новичков
Футбол называют игрой миллионов, ведь он одинаково привлекателен для детей и взрослых. Чтобы получить удовольствие от первых занятий, важно понимать не только правила, но и историю этой дисциплины, ее разновидности и базовые требования к экипировке. Рассказываем, какие бывают виды футбола, как начать им заниматься и что может понадобиться для занятий спортом.
как готовить
Видеорецепт: шоколадные кукис с начинкой / Популярное американское печенье от кондитера Алексея Осипова
На Food.ru появился трендовый рецепт мягких шоколадных кукис с кремовой начинкой. Им поделился кондитер Алексей Осипов, который превращает десерты в настоящее произведение искусства. Приготовьте это печенье и обязательно загляните в профиль эксперта — там немало идей для уютных вечеров с чашкой чая.
2
что съесть
10 фруктов и ягод, которые спасут от обезвоживания / Полезный список
В жару организм теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать водный баланс. В этом помогают не только вода, соки или холодный чай — иногда вместо напитка можно съесть немного сочных фруктов или ягод, которые освежают и восполняют водный баланс. Рассказываем, что есть в жару, чтобы зарядиться витаминами и освежиться.
готовим с детьми
Чем занять детей / Если вы не родитель, а просто за ними присматриваете
У всех родителей есть лайфхаки, позволяющие занять скучающего ребенка. Кто-то включает мультики, кто-то предлагает любимое развлечение, кто-то ведет в парк. Однако если опыта родительства нет, сориентироваться бывает непросто. Собрали 10 вариантов занятий с детьми для тех, кого попросили посидеть с ними несколько часов или даже дней.
здоровая еда
Сколько фруктов можно есть в день / И почему
Врачи советуют есть фрукты и ягоды каждый день. Их доля должна составлять около 15% от общего рациона. Овощи занимают 20%, молочные продукты — 25%, злаки — 30%, мясо и бобовые — 10%. Поэтому не стоит полностью заменять другие продукты фруктами, это может привести к нехватке необходимых нутриентов. Важно помнить, что даже фрукты и ягоды навредят, если есть их в избытке. Переедание может привести к расстройству пищеварения или отравлению. Поэтому лучше есть фрукты в разумных количествах и сочетать с другими продуктами. Объясняем, как делать это правильно.
Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
здоровая еда
Как добавить йод в рацион / Полезные продукты и рекомендации по питанию
Йод — важный микроэлемент, который необходим организму для нормальной работы, особенно для здоровья щитовидной железы. Он содержится в почве, морской воде, растениях и живых организмах. С дефицитом йода сталкиваются около двух миллиардов человек по всему миру, а в России его нехватку диагностируют почти у каждого третьего. Исследования показывают, что при длительном дефиците йода средний уровень IQ населения может снижаться до 15%. Поэтому проблему йододефицита считают не только медицинской, но также социальной и экономической. В статье разберемся в суточных нормах йода, в каких продуктах он содержится и чем опасен дефицит.
ответственный подход
Чем хороши локальные продукты / И почему важно поддерживать местных производителей
На прилавках крупных супермаркетов уже несколько лет можно увидеть товары не только от известных брендов, но и от местных производителей. Вторые обычно стоят дешевле, выглядят не так привлекательно, но пользуются спросом. Почему покупать локальные продукты выгодно для бюджета и экологии региона, а также зачем и как поддерживать фермеров рублем — расскажем в этой статье.
