Новости

Все новости
Все новости

Нашли на полке

Смотреть все
Смотреть все

Может заинтересовать

Аватар автора
Татьяна Меньщикова
Полезная корзина для вашего мозга
польза или вред
5(1)

Полезная корзина для вашего мозга / Недельный рацион из полезных продуктов

15 групп продуктов на неделю.
«Полезная корзина для вашего мозга» - совместный проект торговой сети «Пятёрочка» и социального проекта «Деменция.net» при поддержке специалистов НИМЦ «Геронтология».
Работа мозга зависит не только от сна, движения и умственной активности, но и от того, что каждый день оказывается на тарелке. В подборку вошли 15 групп продуктов, которые стоит включить в рацион на неделю, чтобы поддерживать когнитивное здоровье, память и внимание.
Важно! Для каждого продукта указаны примерный объём и рекомендованная частота потребления на неделю. Ориентируйтесь на эти объёмы при составлении недельного рациона - они помогут закупить ровно столько, сколько нужно, без излишков и нехватки.
Обложка главное о еде

Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день

посмотреть
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении