Почитать сегодня
Нашли на полке
Смотреть все
здоровая еда
Большой здоровый гид / Как проверить, укрепить и сохранить здоровье
Здоровье, пожалуй, самый ценный ресурс: потерять его довольно легко, а восстановить порой невозможно даже за очень большие деньги. Лучшая тактика в данном случае — попытаться его сохранить. И Food.ru знает, как это сделать.
1
еда и развлечения
Кто вы из сказки про Буратино / Пройдите тест и узнайте о себе больше
Если вы думали, что история о Буратино — это простая сказка про деревянного мальчика, вы ошибались. За ее обложкой прячется настоящий учебник по психологии. Тут у каждого героя своя философия жизни, манера вести переговоры и свое отношение к деньгам. Ответьте на семь вопросов и посчитайте, сколько набрали баллов, чтобы узнать, на какого персонажа вы похожи по характеру и гастрономическим предпочтениям.
3
что съесть
Что приготовить из облепихи / Рецепты несложных и полезных блюд и напитков
В плодах облепихи содержится более 190 биологически активных веществ, растению не страшны даже низкие температуры: ягоды сохраняют полезные свойства при –50 ℃. В листьях кустарника много ненасыщенных жирных кислот, которые обладают лечебными свойствами, а из побегов облепихи исследователи выделили гормон счастья серотонин. Рассказываем, что приготовить из этой полезной ягоды.
еда не дома
Где в Москве попробовать вареники / С кроликом, грибами или клубникой
Вареники — блюдо из пресного теста. Внешне они похожи на пельмени, но чуть большего размера и в форме полумесяца. Еще одно отличие: начинку кладут не сырую, а готовую, она может быть как сытной, так и сладкой. А еще вареники в январе используют для гаданий. Внутрь помещают что-то съедобное, например, лавровый лист сулит славу, фасолина — богатство. Что попадется, так и сложится год. Если ваша цель — просто вкусно поесть, отправляйтесь в один из московских ресторанов и закажите щедрую порцию вареников. Рассказываем, где точно найдутся достойные варианты.
еда и вес
Насколько эффективен бег на месте / И можно ли им заменить тренировки в зале
В мире фитнеса существует огромное количество стереотипов. Один из самых стойких касается бега на месте. Многие воспринимают это упражнение с легкой иронией, считая его чем-то несерьезным, суррогатом «настоящей» тренировки или вынужденной мерой для тех, кто заперт в четырех стенах. Кажется, что без преодоления дистанции, без ветра в лицо и смены пейзажей бег теряет свой смысл и эффективность. Полезен ли он и поможет ли бег на месте похудеть — мы обсудили с экспертом.
еда и развлечения
8 гаданий на старый Новый год / Как узнать про суженого, о будущем или просто повеселиться
Новогодние каникулы — время отдыха и веселых развлечений. Одно из них — гадания в период между Рождеством и Крещением. Рассказываем о традициях и способах предсказать будущее в компании близких.
ответственный подход
Опасно ли пить воду из-под крана / Отвечаем на 8 ключевых вопросов о качестве и безопасности
Уверены ли вы, что воду из вашего крана можно пить? А вдруг в ней столько хлорки, что она, например, может испортить вкус любимого кофе или повлиять на ваше здоровье? Разбираем основные вопросы о качестве воды, важные для повседневной жизни.
ответственный подход
Что делать, если собака не хочет есть сухой корм / Разбираемся вместе с ветеринаром
Питомцы могут терять аппетит из-за стресса, смены обстановки или жары. Однако часто причина кроется в состоянии здоровья. Иногда отказ от еды бывает кратковременным, но в других случаях он сигнализирует о серьезных нарушениях, включая болезни желудочно-кишечного тракта. Вместе с ветеринарным врачом-диетологом Екатериной Ниговой разберем ключевые причины, опасные симптомы и расскажем, как действовать, если собака не ест сухой корм или внезапно стала капризничать.
что съесть
Какие продукты охладят, а какие согреют в морозы / Составляем зимний рацион
Один из самых эффективных методов справиться с морозами — выбрать правильный рацион. Согревающие продукты дарят ощущение тепла, другие помогают охладить организм во время активной работы на улице или после бани. Разбираемся, какие продукты влияют на теплообмен и как именно пища участвует в процессе терморегуляции. Это поможет составить сбалансированный рацион для зимы.
здоровая еда
Какие продукты вымывают кальций из организма / И можно ли этого избежать
Недостаток кальция, витаминов и минералов негативно влияет на состояние костей. Но есть и другие факторы. Разбираемся, что угрожает костям и как предотвратить их разрушение, какие продукты вымывают кальций из организма и насколько критично их употребление.
как готовить
Как приготовить фаршированные перцы / 6 простых домашних рецептов
Фаршированные перцы — отличный вариант вкусного горячего обеда или ужина. Их можно сделать не только с мясными начинками, но и с постными. Расскажем, как приготовить перцы разными способами, и поделимся несколькими простыми домашними рецептами.
как готовить
Видеорецепт: рулетики из прошутто с руколой и манго / Изысканная закуска от блогера Марины
Истинное кулинарное мастерство заключается в умении гармонично сочетать эстетичную подачу и превосходный вкус. Фуд-блогер Марина @dmitrieva.marinna поделилась рецептом быстрой закуски, которую точно оценят гурманы. Еще больше вариантов изысканных блюд вы сможете найти на Food.ru.
что съесть
10 рецептов блинов с начинкой / Накрываем праздничный стол на старый Новый год
В канун Нового года по старому стилю было принято устраивать пышные застолья, звать гостей, вкусно есть и веселиться. На столе традиционно присутствовали мясные блюда, вареники, щедрая кутья и, конечно, блины с разными начинками: их и сегодня многие готовят 13 января. Мы предлагаем 10 праздничных рецептов блинов на старый Новый год: какой выберете вы?
как готовить
Полный гид по слоеному тесту / С дрожжами или без, покупное или домашнее, как правильно использовать
Какое слоеное тесто лучше — дрожжевое или бездрожжевое? Чем одно отличается от другого и стоит ли покупать готовое? Как готовить слоеное тесто и правильно использовать его в рецептах? В этой статье разбираем все нюансы и делимся лайфхаками.
польза или вред
Чем полезно масло тыквенных семечек / 5 свойств, о которых вы могли не знать
Тыквенное масло менее популярно, чем оливковое и льняное. Попробуйте добавить его к привычным блюдам или готовить на нем — получите пользу для организма и необычный вкус. В статье рассказали, чем полезно масло из тыквенных семечек и кому стоит воздержаться от продукта.
Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
еда не дома
Что такое вяземский пряник / И почему он не так популярен как тульский
В Смоленской области много достопримечательностей: крепостная стена, мемориал «Катынь», национальный парк «Смоленское Поозерье», дом, где прошло детство Гагарина. Славится Смоленщина и десертами: рассказываем о самом маленьком, но не по значению, прянике, у которого есть свой праздник, — вяземском.
1
еда и развлечения
Как сшить маску для сна дома / Материалы, выкройка, пошаговый процесс
Маска — простой способ улучшить качество сна, особенно если в комнате есть источники света или нужен более глубокий отдых. Свет мешает мозгу входить в полноценные циклы покоя, из-за этого человек дольше засыпает и чаще просыпается. Домашняя маска может стать удобной альтернативой покупным моделям: ее легко сделать по размеру, она мягко ложится на кожу и позволяет выбрать материалы под себя. Расскажем, как правильно сделать выкройку и сшить такой аксессуар.
готовим с детьми
Куда пойти с друзьями или детьми в мороз / Пострелять в лазертаге или виртуально покататься на лыжах
Конечно, первая ассоциация со словами «зимний досуг» — это каток, лыжи, снежки и снеговики. Но мы прекрасно понимаем и тех, кому хочется провести время в тепле. Собрали несколько идей, чем заняться вне дома.
