Европейская кухня
Тип материала
блюда из индейки
40 минут
Филе индейки в сахарно-медовой карамели
Индейка в сахарно-медовой карамели получается нежной и сочной. Перед приготовлением филе индейки лучше заранее достать из холодильника. Тогда оно равномерно прогреется, пропечется и не пересохнет. Карамельный соус придает мясу насыщенный цвет и сладко-терпкий вкус. Яблоки, используемые в приготовлении блюда, обладают низкой калорийностью и массой полезной свойств, которые сохраняются даже после термической обработки. Выбирайте зеленые фрукты кисло-сладких или кислых сортов.
Ингредиенты: Апельсин, Филе индейки, Соевый соус, Растительное масло, Соль, Мед, Черный перец молотый, Чеснок, Зеленое яблоко, Какао-порошок, Мед, Мята, Сахар, Сливочное масло, Перец чили, Тимьян
сладкие пирожки
1 час
Пирожки с клюквой
Пирожки с клюквой получаются очень аппетитными, воздушными и сочными. Их несложно приготовить. Главное — настоять дрожжевое тесто, чтобы оно было пышным и тягучим. Клюква придает пирогам кисло-сладкий вкус и изумительный аромат. Подавать пирожки можно с чаем, молоком, компотом или морсом. Для большей сладости можно посыпать их сахарной пудрой.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Кефир 3,2%, Замороженная клюква, Сахар, Соль, Сухие дрожжи, Растительное масло
салаты с индейкой
35 минут
Салат из филе индейки с огурцом
Салат из филе индейки с огурцом получается легким и сытным. Приготовить его несложно. Мягкое мясо отлично сочетается со свежими огурцами, сочными помидорами черри, острым луком и пряной рукколой. В огурцах содержится много клетчатки, которая очищает организм от токсинов и снижает чувство голода. Заправить салат можно оливковым маслом, а сверху украсить тыквенными семечками.
Ингредиенты: Тыквенные семечки, Филе индейки, Рукола, Томаты черри, Огурцы, Красный лук, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
3 часа 30 минут
Филе индейки с замороженной клюквой и яблоками
Индейка с замороженной клюквой и яблоками — необыкновенное блюдо, которое прекрасно подойдет для праздничного события. Нежная индейка хорошо сочетается со сладким яблоком и кислой клюквой. Мед делает мясо терпким. А паприка добавляет блюду пикантную остроту. В результате получается интересное сочетание вкусов и ароматов.
Ингредиенты: Томаты черри, Филе индейки, Яблоки, Замороженная клюква, Мед, Растительное масло, Чеснок, Лимонный сок, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
1 час 20 минут
Филе индейки с сиропом топинамбура
Пряная индейка с грушей и маринадом из сиропа топинамбура порадует и в праздничный, и в будничный день. Яркое сочетание мяса и фруктов подарит гастрономическое удовольствие. Груша впитывает специи и при обжарке на сливочном масле приобретает карамельную корочку. Нежное мясо сочетается со свежими овощами или сложным гарниром. При желании блюдо можно приготовить в духовке, добавив другие фрукты по вкусу — например, яблоки или апельсины.
Ингредиенты: Филе индейки, Яблочный уксус 6%, Груша, Сироп топинамбура, Сливочное масло, Перец чили, Тростниковый сахар, Соль, Молотый кардамон, Кунжут, Соль, Черный перец молотый
рагу
40 минут
Овощное рагу с картофельным крахмалом
Овощное рагу — универсальное блюдо. Его можно подать и как основное блюдо, и как гарнир. Овощи и их количество можно менять в зависимости от настроения и желания. Благодаря добавлению картофельного крахмала рагу по этому рецепту получается густым и особенно вкусным. Картофельный крахмал содержит большое количество углеводов и заряжает энергией. Запахом и вкусом этот продукт не обладает.
Ингредиенты: Репчатый лук, Зелень, Морковь, Кабачок цукини, Картофель, Баклажан, Цветная капуста, Стручковая фасоль, Куриный бульон, Картофельный крахмал, Подсолнечное масло рафинированное, Чеснок, Орегано, Базилик, Лавровый лист, Соль
овощные блюда
30 минут
Брокколи под сметанным соусом с чесноком и укропом
Не каждый знает, что сметану придумали в древней Руси, народы, жившие на берегах Волги и Дуная. А в Америку и Европу, ее завезли только в конце XIX века. Сметана - это один из самых востребованных и полезных молочных продуктов. Большое количество содержащихся в сметане калия, железа и других витаминов, и микроэлементов, способствуютпрекрасной работе организма, укрепляют кости, ногти, зубы, улучшают и омолаживают кожу, стабилизируют артериальное давление и гормональный фон. Приготовьте блюдо брокколи под сметанным соусом с чесноком и укропом, и Вы убедитесь, каким прекрасным дополнением, в этом рецепте, служит сметана.
Ингредиенты: Брокколи, Сливочное масло, Лимонный сок, Чеснок, Сметана, Укроп, Соль, Черный перец молотый
фруктовые десерты
50 минут
Запеченные бананы с ромовым силабабом
Запеченные бананы с ромовым силабабом — это очень вкусная новинка среди десертов. Нежный и сливочный силабаб в сочетании с запеченными бананами дает нереальный вкус. Понравится всем гостям за праздничным столом!
Ингредиенты: Бананы, Белый ром, Изюм, Сливки, Апельсин, Лимон, Мед, Сливочное масло
печенье
1 час
Хрустящее печенье из кукурузной муки
Домашняя выпечка всегда пользуется спросом. Печенье приготовленное из кукурузной муки — это великолепное лакомство, которое пойдет на пользу вашему организму. Кукурузная мука богата своим составом, она легко усваивается организмом, стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварительный процесс.
Ингредиенты: Сливочное масло, Кефир, Кукурузная мука, Ванилин, Сахар, Сода, Соль
тосты
30 минут
Тосты с филе индейки и сардинами
Для приготовления тостов используйте сардины в масле или в собственном соку. Консервированный продукт обладает невысокой калорийностью. Сардины легко усваиваются и содержат большое количество белка. Также в них присутствуют такие полезные вещества как фосфор, кальций и цинк, необходимые для выведения токсинов из организма, укрепления костей и снижение уровня глюкозы. Хлеб для рецепта подойдет тостовый, черный или хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки. Самым полезным является зерновой хлеб.
Ингредиенты: Ржаной хлеб, Укроп, Консервированные сардины в масле, Филе индейки, Помидор, Куриное яйцо, Майонез, Чеснок, Неострая горчица
фруктовые десерты
50 минут
Клюква в сахарном сиропе
Чтобы дольше сохранить полезные свойства клюквы, ее можно настоять в сахарном сиропе и заморозить. А перед подачей на стол обсыпать сахаром, чтобы клюква была вкуснее и слаще. Еще из замороженной в сиропе клюквы можно сделать соусы, компоты, морсы или настойки. Клюква может очень долго храниться, потому что в ней содержится бензойная кислота, которая считается отличным антисептиком.
Ингредиенты: Мороженое, Клюква, Вода, Сахар, Соль
блюда из индейки
1 час 15 минут
Филе индейки в панировке из овсяных хлопьев
Филе индейки в панировке из овсяных хлопьев — нежное и аппетитное блюдо с хрустящей корочкой. Мясо индейки очень полезно, в нем содержится немного калорий и жиров. Оно помогает при анемии и остеопорозе. При покупке филе индейки в магазине обратите внимание на упаковку, она должна быть целой и без повреждений.
Ингредиенты: Филе индейки, Овсяные хлопья, Салат листовой, Репчатый лук, Куриное яйцо, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
4 часа 40 минут
Филе индейки в маринаде с желтком куриного яйца и горчицей
Филе индейки в маринаде с желтком куриного яйца и горчицей — блюдо, достойное оваций. Если замаринованное мясо потушить в сливках, это придаст ему нежность и сочность. Индейку можно замариновать с вечера и оставить в холодильнике на ночь, тогда вкус будет еще приятнее. Либо подготовить мясо днем, а на ужин быстро его пожарить.
Ингредиенты: Растительное масло, Филе индейки, Куриное яйцо, Спагетти, Горчица, Петрушка, Гималайская соль, Укроп, Сливки 10%
рагу
35 минут
Овощное рагу с картофельной мукой
Овощное рагу с картофельной мукой и сметаной привлекает оригинальным вкусом и приятной консистенцией. Картофельная мука — порошок, который играет в этом блюде роль загустителя. Это отличный безглютеновый заменитель пшеничной муки. Чеснок дарит приготовленному рагу яркий аромат. Для этого блюда можно использовать старый картофель, но вкуснее всего оно получается из молодого.
Ингредиенты: Картофель, Салат листовой, Кабачки, Репчатый лук, Картофельная мука, Сметана 20%, Подсолнечное масло рафинированное, Вода, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
печенье
45 минут
Кунжутное печенье
Печенье — это одно из самых распространенных лакомств в кондитерских лавках и у каждой хозяйки в доме. Когда в печенье добавляются кунжутные семечки, оно становится еще вкуснее и с приятным послевкусием. В свою очередь кунжут укрепляет иммунитет и благотворно влияет на пищеварительную систему.
Ингредиенты: Кунжут, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Соль, Ванильный сахар
холодные супы
15 минут
Пивной суп со сметаной, сыром и белым хлебом
Сейчас мы продемонстрируем вам суп, приготовленный из пива. А да вам не послышалось из пива. Этот суп на любителя, но если вы хотите принести изюминку в ваш рацион тогда можете начинать с этого блюда.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Белый хлеб, Светлое пиво, Куриное яйцо, Сметана, Сыр
блюда из рыбы
1 час 5 минут
Белая рыба, запеченная с хреном
Рыба белых сортов бывает как пресноводная, так и морская, и включает в себя много разных пород рыбы. Название «белая рыба» имеет скорее общеупотребительное, чем научное значение, и служит просто для обозначения характерного цвета филе такой рыбы, и для обозначения отличия от так называемой «красной рыбы». Приготовить белую рыбу можно всеми способами, в том числе запечь в духовке.
Ингредиенты: Треска, Сливочное масло, Сметана, Хрен столовый, Столовый уксус, Соль, Черный перец молотый
кофе
10 минут
Латте-попкорн
Один из самых популярных напитков для любителей кофе — латте, напиток с большим количеством пенки из молока высокой жирности. Молочная пенка на кофе настолько любима гурманами, что существует целое направление по ее оформлению — латте-арт. Есть настоящие тренды оформления кофе. Некогда очень популярной добавкой были маршмэллоу. Сейчас им на смену пришел попкорн. Чтобы приготовить такой напиток, необязательно идти в кофейню. Латте-попкорн очень легко сделать дома.
Ингредиенты: Молоко, Молотый кофе, Вода, Карамельный сироп, Попкорн
мясные рулеты
1 час 40 минут
Рулет из филе индейки с салями
Рулет из мяса индейки и салями можно приготовить, завернув в фольгу, сформировав рулет на бумаге для выпечки или положив его в рукав для запекания. Блюдо готовится с добавлением деликатесной вяленой колбасы салями. Она обладает пряным вкусом и готовится из свинины и говядины. Выбирая колбасу для приготовления, обратите внимание на внешний вид упаковки. Оболочка может быть с легким налетом и должна легко чиститься. Салями обладает высокой калорийностью, а также высоким содержанием белка и жира.
Ингредиенты: Вода, Филе индейки, Яблочный уксус, Салями, Красный лук, Соль, Бульон, Сахар, Стебель сельдерея, Оливковое масло, Черный перец молотый, Соль
