Европейская кухня
Тип материала
ежики
1 час
Ежики со сметанным соусом
Мясные ежики — основное блюдо и на обед, и на ужин. Часто ежики готовят с соусом, в котором присутствуют томаты или томатная паста, но вкус блюда можно изменить, если потушить ежики в сметанном соусе. Лучше использовать не слишком калорийную сметану 10% или 15% жирности, но при желании можно взять и более жирный продукт или добавить сливки. Название «сметана» связано с традиционным способом ее приготовления, когда верхний слой сливок попросту «сметали» с кислого молока.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Сметана 15%, Куриный фарш, Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Круглозерновой рис, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Куриное яйцо, Сливочное масло, Томаты черри, Подсолнечное масло рафинированное, Петрушка, Соль
багет
25 минут
Багет с крабовыми палочками
Бутерброды из крабовых палочек на кусочках багета — простая, но изящная и вкусная закуска — подойдут для фуршета или праздничного стола. Свежесть багета определит все вкусовые качества этого хлеба, а хранится он не более суток. Так как крабовые палочки не проходят термическую обработку, выбирая их, остановитесь на действительно качественном продукте. Идеальный состав — сурими с добавлением яичного белка и умеренного количества крахмала.
Ингредиенты: Багет, Крабовые палочки, Огурцы, Плавленый сыр, Укроп, Сливочное масло, Майонез, Соль
отбивные
55 минут
Отбивная из филе горбуши
Рыбные отбивные из горбуши — простое в приготовлении и низкокалорийное блюдо. Горбуша является источником легко усваиваемого белка, фосфора, кальция, йода, магния и большого количества витаминов. Характерный аромат во время приготовления горбуши, как и всех лососевых, поможет скрыть лимонный сок. Крупные куски рыбы необходимо разрезать, чтобы толщина была около 3 см. Иначе у корочки рыба начнет сохнуть, а внутри куска еще не приготовится.
Ингредиенты: Рукола, Филе горбуши, Твердый сыр, Помидор, Сметана 15%, Чеснок, Прованские травы, Вода, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
55 минут
Отбивная с пшеном
Пшено представляет собой золотистые зерна, которые используются в приготовлении многих блюд. Интересно, что крупа не содержит в себе клейковины, благодаря чему отлично подходит для людей с повышенной чувствительностью к глютену. Отбивная с пшеном — вкусное и при этом очень сытное блюдо, приготовленное на основе нежной курицы. Аппетитная начинка делает мясо более питательным, а легкий гарнир в виде крупы дополняет его, делая еще более полезным.
Ингредиенты: Филе грудки, Петрушка, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Сливочное масло, Горчица, Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Петрушка, Растительное масло, Пшено, Соль, Черный перец молотый
оладьи
30 минут
Зеленые оладьи для завтрака
Укроп это одна из тех универсальных трав, которые хороши для самых разнообразных блюд. Почти любое блюдо с ним становится изысканным. Укроп богат витаминами С, РР, Е, В1, В2, В6, минералами: калием, марганцем, медью и цинком. Добавление укропа в оладьи позволяет помочь восполнить недостаток витаминов и минералов.
Ингредиенты: Простокваша, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Растительное масло, Куриное яйцо, Сахар, Сода, Манка, Укроп
закуски из морепроду...
25 минут
Креветки в соусе с пармезаном
Креветки в соусе с пармезаном — это нежнейшее и питательное блюдо. Креветки в сырно-сливочном соусе создают оригинальное вкусовое сочетание. Креветки, приготовленные по этому рецепту, отлично гармонируют с любой пастой. Дополните блюдо лимонным соком, свежей зеленью, тертым пармезаном. Это простое и очень вкусное блюдо подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты: Креветки, Сливки 33%, Пармезан, Оливковое масло, Сливочное масло, Чеснок, Лимонный сок, Соль, Прованские травы
сытные пироги
1 час 20 минут
Пышные жареные пирожки с картофелем вегетарианские
Жареные пирожки с картофелем – излюбленная выпечка всех времен. Такую популярность они заслужили не только простотой приготовления и совсем недорогими продуктами, а и своим вкусом. Несмотря на отсутствие животных жиров и мяса, они сами по себе ароматные, с румяной корочкой. Тесто на основе дрожжей получается мягким и пушистым. Особенно они придутся по вкусу вегетарианцам.
Ингредиенты: Картофель, Пшеничная мука хлебопекарная, Сухие дрожжи, Репчатый лук, Растительное масло, Лавровый лист, Вода (кипяток), Соль, Сахар, Черный перец молотый, Растительное масло, Соль
булочки
1 час 20 минут
Улитки с лимонной глазурью и изюмом
Пирожок «Улитка» хорошо всем знаком с детства. Его можно назвать русским аналогом всем известных синнабонов. Свое название выпечка получила за спиралевидную форму. В качестве начинки может быть: мак, корица, цукаты, сухофрукты и многое другое.Предлагаем вам приготовить улиток с изюмом и лимонной глазурью. Выпечка готовится с использованием готового сдобного дрожжевого теста, которое можно купить в любом магазине или пекарне. Но также вы можете приготовить тесто самостоятельно.
Ингредиенты: Лимонный сок, Дрожжевое тесто сдобное, Сахар, Сахарная пудра, Изюм, Сливочное масло
блюда из рыбы
1 час 10 минут
Морской окунь в рукаве
Морской окунь в рукаве Окунь — рыба не только очень красивая, но и невероятно вкусная! Плотное белое мясо и минимальное количество костей понравится тем, кто любит сытно поесть, не отвлекаясь на удаление мелких косточек. Особенно хорош морской окунь, запеченный в духовке — готовится он очень легко, а вкус и внешний вид получаются просто восхитительные! Сам по себе морской окунь — полезный низкокалорийный морепродукт, богатый легкоусвояемым белком, а благодаря запеканию он сохраняет свои полезные свойства.
Ингредиенты: Филе окуня, Картофель, Репчатый лук, Майонез, Соль, Душистый перец молотый
яичница
15 минут
Сердечки из сосисок с яйцом
Сосиски, пожалуй, самый известный и любимый многими людьми колбасный продукт. Изготавливают сосиски в самых различных комбинациях и производители предлагают крайне широкий ассортимент. Вареное мясо с солью и специями, иногда добавляют курицу или индейку, формируют в оболочку и получается любимая всеми сосиска. Сосиску можно подавать с различными гарнирами и без, с различными соусами. Сосиски настолько универсальны, что их жарят, варят, коптят или даже едят холодными.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сосиски, Соль, Растительное масло
тосты
30 минут
Тост со спаржей
Тосты со спаржей и сыром — идея для легкого и питательного ужина. В одном стебельке спаржи всего 4 калории и совсем нет жира. Эта пища легко усваивается организмом, а также насыщает необходимыми витаминами и минералами. Зеленая разновидность спаржи считается самой вкусной. Она обладает приятным травянистым привкусом и аппетитно хрустит. Ее подают в качестве гарниров и используют для салатов. Выбирать спаржу следует по хрусту. Если стебелек в руках звонко ломается — он свежий, гнется — лежалый.
Ингредиенты: Базилик, Тостовый хлеб, Томаты черри, Спаржа, Бекон, Твердый сыр, Оливковое масло
тосты
10 минут
Тост с абрикосовым джемом
Тосты с абрикосовым джемом — легкая закуска, которую можно приготовить в течение 10 минут. Сочетание творожного сыра и джема подарит целую гамму чувств: сладкие нотки знакомых фруктов, пикантное послевкусие сыра, пряный аромат приправ. При подаче посыпьте готовые тосты щепоткой тимьяна, подойдут как свежие листья, так и сушеные. Они привнесут в блюдо легкую пикантность и насыщенные острые нотки, а также станут источником множества витаминов и минералов.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Тостовый хлеб, Молоко 2,5%, Абрикосовый джем, Творожный сыр, Сахар, Сушеный тимьян, Растительное масло
выпечка из слоеного...
35 минут
Фило с венскими сосисками
Блюда, приготовленные из теста фило, получаются хрустящими и нежными. А так как тесто можно купить в замороженном виде, процесс приготовления получается сравнительно быстрым. Для приготовления хот-догов из теста фило используются венские сосиски. Они готовятся из предварительно отваренной говядины и свинины, поэтому их можно употреблять без долгой тепловой обработки.
Ингредиенты: Тесто фило, Томатный соус, Сосиски венские, Сырный соус, Твердый сыр, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль
блюда из свинины
20 минут
Карбонад жареный в кунжутной панировке
Свиная корейка отличается от других частей своей мягкостью, нежным вкусом и небольшой калорийностью. Такой набор положительных характеристик делает это мясо универсальным и поэтому подходит для любых блюд. Существует множество способов приготовления карбонада. Например, можно пожарить его в кунжутной панировке на сковороде. Такое мясо получается сочным и вкусным. Карбонад в кунжутной панировке, поджаренный на сковороде, станет хорошим вариантом порционного блюда для праздничного стола.
Ингредиенты: Свиная корейка, Жареный кунжут, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
закуски из овощей и...
20 минут
Ароматные оливки с чесноком, укропом и лимоном
Ароматная заготовка из оливок — прекрасный вариант использования их для салатов, вторых блюд, украшения. Да и сами оливки в таком маринаде становятся более ароматными и вкусными. Кроме оливок, в салатах и других блюдах можно использовать и масло, которое пропитывается чесноком, лимоном, укропом. Такие оливки делаются очень просто и при небольшом наборе ингредиентов.
Ингредиенты: Оливки, Маслины, Чеснок, Лимон, Укроп, Оливковое масло
хот-доги
20 минут
Хот-дог в лаваше на гриль-сковороде
Это быстрое в приготовлении блюдо станет отличным перекусом для всей семьи или у вас совсем нет времени на приготовление. Для блюда потребуются простые и доступные ингредиенты, а получится все невероятно вкусно и сочно. Это необычный вариант хот-дога, так как блюдо готовится в лаваше и на сковороде. Сочетание сочных сосисок, хрустящего лаваша и пикантный корейской морковки понравится всем. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Китайская капуста, Сосиски, Майонез, Кетчуп, Сыр, Морковь по-корейски, Армянский лаваш
грибные салаты
1 час 40 минут
Слоеный грибной салат с копченой курицей
Грибной салат с копченой курицей — это салат, который выкладывается слоями и смазывается майонезом, состоит из обжаренных грибов и репчатого лука, копченной куриной грудки, соленых корнишонов, отварных яиц и сыра. За счет хорошего сочетания ингредиентов салат получается нежным и пикантным по вкусу, воздушным по консистенции.
Ингредиенты: Копченая курица, Вешенки, Сыр, Соленые корнишоны, Репчатый лук, Куриное яйцо, Майонез, Соль
голубцы
1 час 10 минут
Домашние голубцы с говяжьим фаршем
Главными составляющими домашних голубцов являются капуста с мясом. Этот рецепт понравится всей семье, а благодаря томатному соусу голубцы получаются очень нежными и ароматными. За счет мяса и риса блюдо насыщенно большим количеством белков и углеводов, которые необходимы человеку.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Рис, Говяжий фарш, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста, Подсолнечное масло рафинированное, Перец чили молотый, Сахар, Соль
салаты с кальмарами
20 минут
Салат с кальмаром и королевскими креветками
Кальмары помогают поддерживать здоровье щитовидной железы и благотворно влияют на органы пищеварения. Королевские креветки отличаются от стандартных прежде всего своим размером. Современные исследования показывают, что употребление креветок полезно для сердечно-сосудистой системы и способствует похудению. Богатый состав этих ракообразных помогает сохранять молодость кожи и красоту волос.
Ингредиенты: Петрушка, Кальмар, Королевские креветки, Крабовое мясо, Твердый сыр, Куриное яйцо, Оливки без косточки, Майонез, Укроп
безалкогольный глинт...
15 минут
Яблочный-цитрусовый безалкогольный глинтвейн
Нет более подходящего для зимних вечеров напитка, чем глинтвейн. Этот вариант безалкогольного глинтвейна на основе яблочного сока и цитрусовых не только согреет в холодный вечер, но и подарит целый букет витаминов!Избавление от зимней хандры и ощущение праздника гарантировано. Стоит вам только поместить все ингредиенты в кастрюлю и подогреть, как дом наполнится чудесными ароматами, остается только пригласить гостей к столу, либо насладиться вкусом этого напитка самостоятельно.
Ингредиенты: Мандарины, Апельсин, Лимон, Яблочный сок, Тростниковый сахар, Имбирь, Корица, Гвоздика
