Грузинская кухня
Тип материала
чахохбили
40 минут
Полезное чахохбили из цветной капусты, помидор и лука
Чахохбили представляет собой грузинское блюдо, известное во всем мире благодаря отличным вкусовым качествам и высокой пищевой ценности. Основным ингредиентом грузинского рагу является мясо птицы, тушенное в томатном соусе с чесноком и специями, которые придают готовому блюду ярко-выраженный аромат и насыщенный вкус. Помимо превосходного вкуса, чахохбили содержит ценный комплекс витаминов и минералов, что позволяет включать блюдо в повседневный рацион питания.
Ингредиенты: Цветная капуста, Помидор, Репчатый лук, Болгарский перец, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Специи
хачапури
50 минут
Хачапури на рисовой муке
Оригинальный рецепт этого блюда вряд ли можно назвать низкокалорийным! В 100 граммах классического хачапури может содержаться от 300 калорий. Разумеется, включать такое блюдо в свой пп рацион категорически не рекомендуется. Но есть выход! Всегда можно приготовить диетические хачапури.
Ингредиенты: Сыр, Куриное яйцо, Рисовая мука, Куриное яйцо, Творог 5%, Разрыхлитель теста, Соль
чахохбили
25 минут
Чахохбили из цветной капусты
Чахохбили из цветной капусты-это вариация популярного грузинского блюда совсем не содержит мяса, что делает ее диетической и пригодной к употреблению вегетарианцам, поскольку фактически замена всего одного ключевого ингредиента, в данном случае курицы на капусту, полностью меняет концепцию блюда.
Ингредиенты: Цветная капуста, Репчатый лук, Помидор, Болгарский перец, Растительное масло, Лимонный сок, Специи, Соль
чахохбили
1 час 10 минут
Ароматоное чахохбили с растительным маслом
Чахохбили — национальное грузинское блюдо, ароматное, сочное и пряное. Готовится оно быстро, легко, продукты для него доступные. На вкус блюдо насыщенное, яркое, с легкой кислинкой помидор и ароматом специй. Мясо, тушенное в томатном соусе, получается очень нежным. Блюдо сытное и питательное, поэтому прекрасно подойдет на ужин для всей семьи.
Ингредиенты: Курица, Картошка, Репчатый лук, Красный лук, Маринованный сладкий перец, Томатный сок, Чеснок, Растительное масло, Хмели-сунели, Вода, Зелень, Лавровый лист, Сухая аджика, Соль, Черный перец молотый
аджапсандал
1 час 40 минут
Аджапсандали в мультиварке
Без этого популярного блюда не обходится ни один ресторан грузинской или кавказской кухни. Обязательными ингредиентами классического рецепта считаются баклажаны, помидоры, сладкий перец, чеснок, лук и зелень. Иногда, чтобы сделать блюдо более сытным, в него добавляют картофель и мясо. Закуску можно приготовить на мангале, в сковороде или духовке. Однако самый простой, но не менее вкусный и ароматный вариант — приготовить аджапсандали в мультиварке.
Ингредиенты: Белый хлеб, Болгарский перец, Петрушка, Баклажан, Помидор, Репчатый лук, Чеснок, Петрушка, Растительное масло, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Соль
фруктовые десерты
1 час 5 минут
Айва со сливами
Варенье можно сварить из разных продуктов — чаще всего, конечно, его готовят из ягод и фруктов, но бывает варенье, например, из огурцов с медом. Этот рецепт тоже не совсем обычный — здесь к терпкой айве добавляется отвар из слив, смягчающий фрукт и придающий варенью красивый цвет. Слива ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и улучшает работу нервной системы, а айва содержит антиоксиданты, защищающие сердце. Сочетание айвы со сливой укрепляет иммунитет, что важно в сезон простуд.
Ингредиенты: Айва, Слива, Вода, Сахар, Лимонный сок
чахохбили
40 минут
Чахохбили в микроволновке
Грузия считается родиной Фазанов. Предания говорят, что именно в древнем городе Фазис впервые появились эти птицы, и из них начали готовить блюдо под названием Чахохбили, ведь фазан по-грузински-«хохоби». Блюдо стало завоевывать новые страны и мясо фазана, чаще всего стали заменять на мясо курицы. Сегодня это популярное блюдо готовят и на плите, и запекают в духовке и появился новый, очень удачный вариант — приготовление в микроволновке.
Ингредиенты: Курица, Репчатый лук, Томатный сок, Чеснок, Хмели-сунели, Перец чили, Растительное масло, Зелень, Соль
чахохбили
1 час
Сочное чахохбили из курицы с пряным соевым соусом, овощами и специями
Чахохбили является национальным грузинским блюдом, которое имеет популярность во всем мире благодаря отличным вкусовым качествам, высокой пищевой ценности и питательности. Чахохбили — рагу по-грузински, в котором главный ингредиент — мясо птицы тушится в томатном соусе с чесноком, зеленью и специями. Насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат блюда достигается за счет пряных трав и специй, которые являются обязательными в традиционном чахохбили.
Ингредиенты: Курица, Репчатый лук, Помидор, Соевый соус, Чеснок, Соль, Кинза, Черный перец молотый, Растительное масло, Томатный соус
овощные салаты
50 минут
ПП салат с баклажанами
Салат с баклажанами — один из вариантов диетического блюда, приготовленного по грузинскому рецепту. Готовый салат получается очень вкусным, сочным и при этом полезным. Нежные баклажаны отлично сочетаются с маринованным луком и сочными помидорами. А дополняют это сочетание пряные специи и грецкие орехи, добавляя салату приятное послевкусие. Подают такое блюдо в небольших тарелках или креманках. А чтобы разнообразить подачу, добавьте семена кунжута или зерна граната.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Помидоры черри, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Грецкие орехи, Хмели-сунели, Винный уксус 6%, Кинза, Соль, Черный перец молотый
соусы и маринады
40 минут
Соус из айвы с ткемали
Соус из айвы и ткемали хорошо подойдет к мясным блюдам и блюдам из птицы. Ткемали — это изначально сорт кислых слив, из которых делают грузинский соус, ставший изюминкой этого рецепта. Благодаря этому ингредиенту мясо и жир будут усваиваться лучше. В Грузии ткемали добавляют практически во все блюда из-за множества его полезных свойств и интересного вкуса.
Ингредиенты: Айва, Сахар, Соль, Молотая паприка, Черный перец молотый, Ткемали, Вода, Лимонный сок, Лавровый лист
чахохбили
40 минут
Чахохбили с куриными ножками
Чахохбили с куриными ножками — можно назвать самым любимым и популярным блюдом сегодняшней Грузии. Наши прадеды готовили это кушанье из диких фазанов, добытых на охоте, отчего и произошло название национального блюда. Фазан в переводе на грузинский язык — «Хохоби». Куриное мясо, содержащее легкоусвояемый белок и аминокислоты необходимые для роста, идеально сбалансировано с овощами и отлично утоляет голод.
Ингредиенты: Куриная голень, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Кинза, Томатная паста, Растительное масло, Хмели-сунели, Соль, Черный перец молотый
как готовить
Как приготовить соус сацебели / Варианты грузинского блюда
Сацебели — традиционный пряный грузинский соус, который подходит к любому блюду. В Грузии его закатывают на зиму так же, как в России варенье и огурцы. Рассказываем, в чем особенности грузинской кухни и как готовить сацебели из помидоров и не только.
ачма
50 минут
Простая ачма
Главное в приготовлении ачмы — сочетание несладкого тонкого теста с соленым сыром: осетинским, брынзой, сулугуни или их смесью. Тесто для пирога готовят, как для вареников, и тонко раскатывают, что требует времени и определенных усилий. В рецепте "для ленивых" вместо теста используют тонкий лаваш или листы лазаньи. По вкусу такой пирог немного уступает классическому, но готовить его проще и быстрее. Подавать к столу ачму следует в горячем виде, украсив веточками свежей зелени.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Петрушка, Сыр адыгейский, Копченый сыр, Творог 9% жирности, Сулугуни, Сливки 20% жирности, Куриное яйцо
блюда из курицы
40 минут
Куриное филе, запеченное на гречневой подушке
Греча и куриное филе — блюдо, которое очень часто используют те, кто следит за своей фигурой. Чтобы разнообразить свой рацион, попробуйте приготовить эту кашу нетрадиционно — запеките их в духовке со специями под сырной корочкой со специями. Выбор специй за вами. Мне нравится использовать хмели-сунели или карри.
Ингредиенты: Куриное филе, Гречка, Сметана 30% жирности, Растительное масло, Репчатый лук, Твердый сыр, Хмели-сунели, Зелень, Чеснок, Вода, Соль
блюда из курицы
3 часа 20 минут
Запеченная курица по-деревенски
Самый простой и быстрый способ приготовить курицу — запечь ее в духовке по-деревенски по нашему рецепту. Куриное мясо отлично сочетается с разными специями, раскрывая их вкус и аромат. Выбирайте острый хмели-сунели и курица приобретет тонкие нотки пряных трав: базилика, кориандра, шафрана. Если вам нравится жгучая острота в еде — попробуйте добавить кайенский перец.
Ингредиенты: Курица, Черный перец молотый, Соль, Молотая паприка, Хмели-сунели, Лавровый лист
блюда из курицы
55 минут
Курица «Томатная»
Курица в томатном соусе — это одно из самых доступных, распространенных и легких в приготовлении блюд. Курица получается сочная, пряная, нежная и ароматная. Это блюдо можно подать к различным гарнирам, а так же как самостоятельное блюдо в качестве высокобелкового ужина.
Ингредиенты: Курица, Морковь, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Томатный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Специи для курицы, Соль, Молотая куркума, Лавровый лист, Зелень
фаршированные овощи
1 час 10 минут
Мягкие баклажаны с фаршем
Мягкие и нежные баклажны, одновременно с легким горьковатым привкусом и легким сливочным вкусом сыра, с сочным фаршем из мяса свинины и курицы, ароматными специями и чесноком. Это блюдо не затратит много вашего времени, так как большую часть оно будет запекаться в духовке. Оно сытное и полезное, прекрасно подойдет для обеда, ужина и праздничного стола.
Ингредиенты: Баклажан, Мясной фарш, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Сыр, Соль, Черный перец молотый, Специи
купаты
1 час 50 минут
Сочные куриные купаты
Сочные, нежные, вкусные, жареные колбаски можно подать с различными овощными гарнирами или отварными крупами. Особенно вкусно будет их обжарить на открытом огне, но можно и запечь в духовке.
Ингредиенты: Куриная голень, Куриное филе, Свиное сало, Сливки 33% жирности, Чеснок, Горчица, Молотый кориандр, Соль, Черный перец молотый, Специи для курицы, Зелень
чахохбили
50 минут
Запеченное чахохбили
Вариантов приготовления чахохбили огромное множество. В классическом варианте овощи и мясо тушатся на сковороде, а можно это блюдо запечь и в духовке. Оно получится не менее сочное и нежное, так как запекаться оно будет в рукаве, благодаря которому сохранится весь сок блюда, в котором и тушатся овощи с мясом. Запеченное чахохбили получается ароматное, нежное, с насыщенным вкусом и запахом. Питательное и сытное блюдо для плотного ужина.
Ингредиенты: Курица, Картошка, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Аджика, Лавровый лист, Специи для курицы, Соль, Черный перец молотый
