
Пюре со сметанно-грибным соусом
Рецепт пюре со сметанно-грибным соусом. Если интересных блюд в вашей копилке больше, чем дней в месяце, то пропустите его без очереди. Приготовить пюре можно из того, что уже есть в холодильнике: чуточку шампиньонов, пара морковок, сметана и чечевица, которую зачастую приобретаете впрок.
Используйте на кухне новые вкусы и гарниры. А то редкие крупы думают, что у картошки, макарон и риса во всех семьях связи. Чем больше разнообразия, тем больше запоминающихся дней и совместных трапез!
- Калории
- 173,53 кКал
- Белки
- 8,06 грамм
- Жиры
- 8 грамм
- Углеводы
- 19,04 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 3 шт. = 96 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для украшения
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте домашнюю сметану из сливок.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте чечевицу .Достаньте сметану из холодильникаШампиньоны ополосните водой, убирая видимую грязь. Не усердствуйте, они хорошо впитывают воду..Почистите лук.Убедитесь, что у вас есть растительное масло, соль, паприка и смесь из 5 перцев в виде горошка.
Шаг 1
Промытую чечевицу поместите в кастрюлю, залейте водой, вдвое большего объема. Поставьте на средний огонь и варите до мягкости.
Шаг 2
Разомните чечевицу до состояния пюре. Соль добавьте по вкусу.
Шаг 3
Шампиньоны нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 4
Натрите морковь на крупной терке. Обжарьте на растительном масле при сильном огне около 5 минут, постоянно помешивая. Выложите готовую морковь в глубокую миску.
Шаг 5
Протрите сковороду бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний жир и обжарьте шампиньоны. Их можно есть сырыми, поэтому ваша задача добиться ароматной корочки.
Шаг 6
В миску с морковью добавьте готовые шампиньоны, паприку и соль. Пробейте погружным блендером до средних кусочков.
Шаг 7
Добавьте сметану.
Шаг 8
Хорошо перемешайте, проверьте на вкус и, если необходимо, добавьте соль.
Шаг 9
На подушку из чечевичного пюре выложите ложкой получившийся соус и добавьте лист салата.
произвести впечатление
Лист салата разместите на подушке из чечевичного пюре, а уже на него положите соус, будто придавливая. Посыпьте молотой смесью из пяти перцев. Выйдет эффектно.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























