Салат с рыбными консервами и сухариками

Салат с рыбными консервами и сухариками

Салаты из рыбных консервов очень простые и безумно сытные сами по себе, а если в них добавить еще и немного сухариков с нужным вкусом, мягкого тертого сыра майонеза и яйца получается вполне себе сытное блюдо быстрого приготовления. Он придется очень кстати студентам, в момент приготовления к сессии и явно будет полезнее, чем лапша быстрого приготовления. Также это отличный вариант в период дедлайнов на работе, когда просто некогда тратить время на готовку.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории247,76кКал
Белки19,62грамм
Жиры17,12грамм
Углеводы12,58грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

100 г
50 г
2 шт. = 120 г
80 г
30 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез можно заменить сметаной или домашним йогуртом, соотношение 1 к 1.Для более быстрой готовки выбирайте такие рыбные консервы, где меньше всего косточек.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве. Отварите куриные яйца заранее. Слейте масло с консервов.

Шаг 1

Натрите сыр на терке. Очистите куриное яйцо и мелко нарубите его. Удалить из рыбных консервов косточки. Выложите в глубокую миску сухарики, сыр, яйцо, рыбные консервы и майонез. Посолите по вкусу.

Шаг 2

Тщательно перемешайте все ингредиенты вместе.

Шаг 3

Салат готов к подаче на стол и употреблению.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении