
Салат с кукурузой и морковью
Сочетание кукурузы с морковью, кисло-сладким яблоком и крабовыми палочками делают блюдо сочным, вкусным и оригинальным. Такой салат можно подать как гарнир к мясному блюду или в качестве самостоятельной закуски. Салат с кукурузой и морковью выкладывается слоями и заправляется майонезом, но можно приготовить заправку из сметаны и горчицы или из греческого йогурта. Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, потому процесс приготовления становиться совсем простым и быстрым.
- Калории
- 118,9 кКал
- Белки
- 4,45 грамм
- Жиры
- 8,75 грамм
- Углеводы
- 7,55 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 0,5 банка / 200 г = 100 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для подачи
| 1 пучок = 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат с кукурузой и морковью полезнее, приготовьте домашний майонез вместо магазинного.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Крабовые палочки разморозьте. Куриные яйца помойте, сварите вкрутую и почистите. Яблоко помойте, удалите сердцевину. Морковь помойте и почистите. Банку кукурузы помойте, откройте и слейте жидкость. Петрушку помойте и обсушите.
Шаг 1
Начните формировать салат. Морковку натрите на терке и положите на дно салатницы, нанесите майонезный слой. Куриные яйца измельчите на крупной терке и распределите вторым слоем, посыпьте солью и промажьте майонезом.
Шаг 2
Доведите блюдо до готовности. Яблоки и крабовые палочки измельчите при помощи терки и выложите третьим и четвертым слоем соответственно, промазывая каждый майонезным соусом. Последним слоем распределите консервированную кукурузу.
произвести впечатление
Подавайте салат с кукурузой и морковью, украсив его листиками петрушки.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Наталья Л.
Хороший, вкусный салат. Всем понравился😋




















