
Бурум в лаваше
Когда шаурма надоела, но хочется чего-то вкусного, предлагаю сделать бурум.
- Калории
- 186,66 кКал
- Белки
- 7,73 грамм
- Жиры
- 4,46 грамм
- Углеводы
- 28,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 100 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 250 г | |
| 50 г | |
| 20 г | |
| 50 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 150 г | |
| 20 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 1
Замороженный картофель фри выкладываем в миску, немного солим, добавляем масла, ставим в духовку на 15-20 минут.
Шаг 2
Нарезаем овощи: огурец, помидор, перец, лук.
Шаг 3
Нарезаем курицу соломкой крупной. Складываем начинку в тарелку. Этом нужно, чтобы начинка была максимально пропитана! И лаваш меньше размокал.
Шаг 4
Картофель фри остужаем пару минут.
Шаг 5
Нарезаем салат соломкой. Отправляем в миску салат и фри. Добавляем кетчуп, йогурт, горчицу. Хорошо всё перемешиваем.
Шаг 6
Выкладываем начинку. Заворачиваем в прямоугольники.
Шаг 7
Выкладываем на сковороду и с каждой стороны обжариваем по 1-2 минуте.
произвести впечатление
Подаем в теплом виде.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























