Бурум в лаваше

Бурум в лаваше

Когда шаурма надоела, но хочется чего-то вкусного, предлагаю сделать бурум.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории186,66кКал
Белки7,73грамм
Жиры4,46грамм
Углеводы28,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Замороженный картофель фри выкладываем в миску, немного солим, добавляем масла, ставим в духовку на 15-20 минут.

Шаг 2

Нарезаем овощи: огурец, помидор, перец, лук.

Шаг 3

Нарезаем курицу соломкой крупной. Складываем начинку в тарелку. Этом нужно, чтобы начинка была максимально пропитана! И лаваш меньше размокал.

Шаг 4

Картофель фри остужаем пару минут.

Шаг 5

Нарезаем салат соломкой. Отправляем в миску салат и фри. Добавляем кетчуп, йогурт, горчицу. Хорошо всё перемешиваем.

Шаг 6

Выкладываем начинку. Заворачиваем в прямоугольники.

Шаг 7

Выкладываем на сковороду и с каждой стороны обжариваем по 1-2 минуте.

произвести впечатление

Подаем в теплом виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении