
Домашний паштет из фасоли с мясом и овощами
Паштет из фасоли с мясом и овощами — это хорошее дополнение к любому блюду. Он готовится на основе белой фасоли, свинины и овощей. Именно белая фасоль делает это блюдо таким нежным, сытным и изысканным. Также она невероятно полезная. Сера в белой фасоли повышает иммунитет. Она ускоряет выведение токсинов и обладает антиоксидантными свойствами, а также улучшает самочувствие.
- Калории
- 234,58 кКал
- Белки
- 12,72 грамм
- Жиры
- 8,52 грамм
- Углеводы
- 29,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 200 г | |
| 30 г | |
| 226 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте и нарежьте мясо на мелкие кусочки. Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на крупной терке. Чеснок мелко нарежьте.
Шаг 1
Подготовьте кастрюлю с водой и отварите мясо до готовности. Подготовьте сковороду с оливковым маслом и обжарьте лук 3 минуты, а затем добавьте морковь и чеснок и обжарьте еще 3 минуты.
Шаг 2
В миску добавьте фасоль (без жидкости), мясо, зажарку, соль, черный перец и кориандр и перемешайте. Затем положите смесь в блендер и взбейте до однородной массы.
произвести впечатление
Намажьте паштет на черный хлеб, украсьте веточками свежей зелени и подавайте. По желанию приготовьте в блюду салат из свежих или отварных овощей.
Сделать полезнее:
В этом рецепте кориандр можно заменить на базилик, шафран или на прованские травы. Это придаст блюду новый вкус и аромат и никак не ухудшит его.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























