
Кешью-кейк без выпечки с фруктами, медом и орехами
Кешью-кейк без выпечки с фруктами, медом и орехами — это нежный, полезный и сытный десерт. Приготовление его не занимает много времени, поэтому приготовить этот десерт получится быстро. Также можно добавить другие фрукты или орехи, дополнив блюдо витаминами. Этот десерт является диетическим блюдом, поэтому его можно употреблять во время диеты или соблюдения правильного питания.
- Калории
- 344,02 кКал
- Белки
- 8,45 грамм
- Жиры
- 23,32 грамм
- Углеводы
- 26,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 8 часов 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Перед началом приготовления этого десерта вымачивайте фисташки, кешью, и фундук 5 часов, а финики и курагу обдайте кипятком. Яблоки очистите и натрите на терке. С фиников достаньте косточки. Глубокую прямоугольную форму застелите пищевой пленкой.
Шаг 1
В блендер добавьте очищенный фундук, фисташки, семена льна, семена тыквы, корицу и щепотку соли. Измельчите хорошо блендером. Получившуюся массу переложите в форму, хорошо прижмите ко дну и выровняйте.
Шаг 2
Для второго слоя положите в чашу блендера кешью, измельченную курагу, яблоки, семена чиа, мед и кокосовое масло. Тщательно измельчите блендером. Выложите в форму вторым слоем, хорошо выровняйте и прижмите к первому слою.
Шаг 3
Сверху добавьте фисташки и семена чиа. Форму закройте пищевой пленкой и отправьте в морозилку на 4 часа для затвердения. По истечении этого времени, достаньте форму из морозилки, окуните ее в теплую воду на 1 минуту, чтобы легче вынуть кешью-кейк. Снимите пищевую пленку и разрежьте на порционные кусочки.
произвести впечатление
При желании кешью-кейк можно украсить, например, кокосовой стружкой, сладким джемом или же цукатами. Отличный десерт, который будет сочетаться с различными напитками, но особенно вкусно будет в сочетании с соком, так как десерт холодный, а в сочетании с соком десерт приобретет легкую кислинку.
Сделать полезнее:
Орехи являются незаменимой частью рациона человека, поэтому их необходимо употреблять хотя бы раз в неделю. Для того, чтобы наполнить блюдо большим количеством витаминов и добавить оригинальности вкусу, можно использовать ореховое ассорти, например, добавить не только фундук и кешью, но и грецкий орех или миндаль.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























