Салат «Вдохновение» с филе семги и авокадо

Салат «Вдохновение» с филе семги и авокадо

Нежный и вкусный салат на любой вкус.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории261,53кКал
Белки8,42грамм
Жиры25,14грамм
Углеводы3,74грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
100 г
1 шт. = 220 г
1 шт. = 90 г
100 г
100 г
100 мл = 100 г
4 шт. = 36 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помыть салат и порвать его на небольшие куски в салатницу.

Шаг 2

Помидор порезать на небольшие куски.

Шаг 3

Почистить авокадо.

Шаг 4

Порезать авокадо на небольшие куски.

Шаг 5

Добавить ингредиенты.

Шаг 6

Отварить в подсоленной воде яйца, почистить.

Шаг 7

Порезать яйца на небольшие куски и добавить к салату.

Шаг 8

Сыр фета порезать.

Шаг 9

Сыр добавить к салату.

Шаг 10

Рыбу порезать на небольшие куски.

Шаг 11

Рыбу добавить к салату и перемешать.

Шаг 12

Посолить и добавить универсальную приправу и оливковое масло и перемешать.

произвести впечатление

Перед подачей можно посыпать тёртым сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении