Кукуруза с чесноком и майонезом

Кукуруза с чесноком и майонезом

Нежная, сочная, хрустящая, сладкая — и все это кукуруза — злак с красивыми, ярко-желтыми зернами. Кукуруза питательна и очень полезна. В ней содержится 26 элементов таблицы Менделеева, которые даже после консервирования сохраняются в зернах. С кукурузой можно приготовить вкусный и очень сытный салат с добавлением чеснока и майонеза. Готовится он быстро из продуктов, которые найдутся на любой кухне. Рецепт выручит в будни и праздничные дни, когда совсем нет времени на готовку.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории65,55кКал
Белки4,65грамм
Жиры3,37грамм
Углеводы3,81грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1 банка / 180 г = 180 г
1 банка / 300 г = 300 г
0.5 шт. = 40 г
5 шт. = 300 г
2 шт. = 240 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Готовьте салат с легким майонезом жирностью 25-30%. Тогда блюдо получится менее калорийным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для салата. Чеснок почистите, мелко накрошите. Лук измельчите. С шампиньонов и кукурузы слейте маринад. Огурец нашинкуйте мелкими кубиками.

Шаг 1

Подготовьте отварные яйца. Влейте в кастрюлю холодную воду. Всыпьте соль. Это нужно для того, чтобы скорлупа легче отделялась от яиц. Выложите яйца. Доведите до кипения. Варите 10 минут. Переложите яйца в холодную воду. Остудите, почистите, измельчите.

Шаг 2

Приготовьте кукурузу с чесноком и майонезом. Выложите в салатник лук, чеснок, яйца, грибы, огурец и кукурузу. Заправьте майонезом. Попробуйте на вкус. При необходимости посолите.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте кукурузу с чесноком и майонезом веточками укропа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении