Салат с кукурузой и колбасным сыром

Салат с кукурузой и колбасным сыром

Салат с кукурузой и колбасным сыром — это вкусное и сытное блюдо, которое отличается несложным приготовлением и очень интересным вкусовым сочетанием. Консервированная кукуруза делает салат сочным и насыщенным, сайра добавляет сытность, а сухофрукты придают приятное сладковатое послевкусие. Заправлять готовый салат рекомендуется майонезом, но можно заменить его на сметану. Такая альтернатива сделает блюдо менее калорийным.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории212,84кКал
Белки9,72грамм
Жиры13,41грамм
Углеводы13,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 банка / 300 г = 150 г
180 г
3 шт. = 180 г
1 шт. = 120 г
1 банка / 240 г = 240 г
100 г
100 г
1 шт. = 80 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез замените на нежирную сметану. А чтобы ее вкус не был слишком пресным, добавьте немного горчицы. Такая смесь сделает готовый салат более полезным и менее калорийным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриные яйца отварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Картофель хорошо промойте, отварите до готовности и почистите. Репчатый лук очистите от шелухи, помойте и мелко нарежьте. Сухофрукты переложите в небольшую миску и залейте кипятком на 4-5 минут. Консервированную кукурузу выложите в миску, жидкость слейте. То же самое проделайте с сайрой. Также подготовьте сковороду.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. В сковороду влейте растительное масло и поставьте ее на средний огонь. Выложите на сковороду репчатый лук и обжарьте до золотистого цвета. Колбасный сыр натрите на крупной терке. Картофель и яйца нарежьте небольшими кубиками. Сухофрукты мелко порубите.

Шаг 2

Приготовьте салат. Консервированную сайру разомните вилкой, после чего выложите в глубокую емкость. Добавьте к ней кукурузу, жареный лук, сухофрукты, колбасный сыр, яйца и картофель. Заправьте блюдо майонезом и тщательно перемешайте.

произвести впечатление

Аппетитный салат с кукурузой и колбасным сыром подавайте к столу порционно, выложив его в небольшие салатники или креманки. В таком случае блюдо получится еще интереснее и оригинальнее.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении