
Салат с шампиньонами «Сытный»
Салат очень сытный и вкусный, им можно заменить гарнир.
- Калории
- 120,44 кКал
- Белки
- 10,23 грамм
- Жиры
- 7,3 грамм
- Углеводы
- 3,14 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 250 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| по вкусу | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты. Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде. Морковь, лук и шампиньоны чистим.
Шаг 1
Морковь натираем.
Шаг 2
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 3
Шампиньоны нарезаем дольками.
Шаг 4
Морковь, лук и шампиньоны обжариваем на растительном масле до готовности.
Шаг 5
Отварную куриную грудку нарезаем небольшими полосками.
Шаг 6
Два яйца разбиваем в отдельную миску и взбиваем вилочкой.
Шаг 7
К яйцам добавляем перец, соль и ещё раз взбиваем.
Шаг 8
Добавляем молоко и снова взбиваем.
Шаг 9
Из получившейся яичной массы делаем два блинчика.
Шаг 10
Готовый блинчик сворачиваем в рулетик и нарезаем полосками.
Шаг 11
Все готовые ингредиенты складываем в салатник, добавляем майонез и соль по вкусу, все перемешиваем.
произвести впечатление
Салат готов. Можно подавать порционно или в качестве гарнира. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























