Жареные голени в мультиварке

Жареные голени в мультиварке

Вкусный ужин для всей семьи. Отлично подойдёт к любому гарниру, особенно к овощному.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории201,78кКал
Белки14,96грамм
Жиры15,17грамм
Углеводы1,5грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

800 г
1 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 25 г
2 ст. л. = 100 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
2 щепотка = 2 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Голени промыть под холодной водой.

Шаг 2

Добавить специи, соль, перец, аджику, горчицу и томатную пасту.
В рецепте указала по своему усмотрению, если любите поострее — добавьте больше аджики

Шаг 3

Тщательно всё перемешать и убрать в холодильник примерно на час, чтобы голени хорошо пропитались.

Шаг 4

В чащу мультиварки налить оливковое масло, поставить режим «выпечка» на 50 минут.

Шаг 5

Выложить голени. Через 25 минут их перевернуть и продолжить готовить. Готовое блюдо подавать с гарниром. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Подавать в теплом виде с овощным салатом. Идеальный вариант ужина.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении