Ужин «Вкусная фантазия»

Ужин «Вкусная фантазия»

Это блюдо-находка и предмет фантазии нашей семьи. Быстро, вкусно, много, аппетитно, красиво и сытно. Но главное, что не тратится много времени на приготовление еды. Попробуйте приготовить сами и не сможете отказаться от такого ужина.
Калории
114,68 кКал
Белки
6,96 грамм
Жиры
5,79 грамм
Углеводы
8,7 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
31 минута
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Горчица, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1 кг = 1000 г
0,5 кг = 500 г
6 шт. = 720 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
1 ч. л. = 3 г
2 ст. л. = 34 г
150 мл = 150 г
1 ч. л. = 8 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Замаринуйте куриные голени. Смешайте соевый соус, горчицу и мёд, поместите туда голени и дайте им постоять 20 минут.

Шаг 2

Очистите и нарежьте небольшим кубиком картофель и морковь. Добавьте приправу, посолите по вкусу и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 3

Положите картофель с морковью и маринованные голени в рукав для запекания.

Шаг 4

Запекайте при 180˚C 50 минут.

произвести впечатление

Подавайте горячим, украсив зеленью, дополнив салатом из свежих овощей
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении