Тефтели из куриного филе в сливочном соусе

Тефтели из куриного филе в сливочном соусе

Получаются вкусные и нежные тефтели. Готовить не быстро, но потраченное время того стоит.
Калории 147,81 кКал
Белки 9,22 грамм
Жиры 7,05 грамм
Углеводы 9,89 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 шт. = 200 г
50 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
200 мл = 200 г
1 ст. л. = 8 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить продукты. Куриное филе помыть порезать на кусочки. Лук и морковь почистить и так же порезать на кусочки. Рис сварить в подсоленной воде.

Шаг 1

С помощью блендера измельчить куриное филе и овощи. Добавить яйцо, соль и ещё раз все прокрутить.

Шаг 2

Переложить фарш в тарелку и добавить к нему сваренный рис. Перемешать.

Шаг 3

Из полученного фарша руками сформировать тефтели и выложить в стеклянную форму.

Шаг 4

Поставить в духовку минут на 10-15 сначала без соуса, чтобы тефтели подрумянились.

Шаг 5

Сливки смешать с крахмалом и залить тефтели и поставить ещё на 20 минут в духовой шкаф.

Шаг 6

Вот и всё вкусные тефтели из куриного филе в сливочном соусе готовы.

произвести впечатление

Подать тефтели можно с любым гарниром, например, с макаронами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении