Куриное филе, запеченное с помидорами

Куриное филе, запеченное с помидорами

Простой рецепт очень сочного куриного филе с помидорами. Благодаря соку из помидор мясо остается очень сочным и становится нежным. Корочка из расплавленного сыра очень хорошо подходит для куриного мяса. Такое простое блюдо можно приготовить к любому гарниру.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории203кКал
Белки18,71грамм
Жиры15,17грамм
Углеводы2,71грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 5 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

3 шт. = 600 г
2 шт. = 180 г
200 г
5 ст. л. = 85 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Куриное филе покупайте охлажденное вместо замороженного.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте овощи. Отрежьте сыр. Подготовьте специи, масло и филе.

Шаг 1

Порежьте куриное филе на крупные кусочки. Посыпьте специями и натрите оливковым маслом. Разогрейте сковороду и обжарьте мясо с каждой стороны до корочки.

Шаг 2

Застелите форму для запекания или противень фольгой и выложите на нее филе. На каждый кусочек выложите ломтик помидора. Натрите сыр и посыпьте им мясо. Отправьте запекаться в духовку при 200 градусах на 20 минут.

произвести впечатление

Готовое мясо подайте с овощами и украсьте веточкой свежей зелени.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении