
Тушеные в соусе лесные грибы
По мнению диетологов — лесные грибы — это полезный продукт. В них содержатся много полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Употребление грибов улучшает работу сердца, сосудов и нервной системы, структуру костной ткани. Тушенные в соусе лесные грибы — легкое в приготовлении и полезное блюдо. Грибы получаются нежные, сочные с оригинальным сливочным соусом.
- Калории
- 109,79 кКал
- Белки
- 2,64 грамм
- Жиры
- 9,37 грамм
- Углеводы
- 4,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Возьмите для жарки кукурузное масло. Оно имеет высокую температуру горения. Не дымит и при нагревании не образует вредные вещества - канцерогены.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все ингредиенты по списку. Очистите лук и чеснок от шелухи и вымойте.
Шаг 1
Достаньте замороженные грибы, оставьте на несколько часов размораживаться. Затем слейте образовавшуюся жидкость через дуршлаг.
Шаг 2
Возьмите разделочную доску, нарежьте предварительно очищенный лук соломкой. Чеснок мелко посеките ножом.
Шаг 3
Налейте в сковороду растительное масло и нагрейте его, положите грибы и жарьте 5 минут на среднем огне до легкого румянца. Затем добавьте к грибам нарезанный лук и чеснок, перемешайте и продолжайте жарить на среднем огне, пока лук не станет золотистым.
Шаг 4
Возьмите небольшую емкость. Всыпьте туда грибную приправу, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Добавьте в сковороду к обжаренным грибам с луком сливки, смесь специй. Тщательно перемешайте и тушите 20 минут, накрыв сковороду крышкой.
произвести впечатление
Выложите тушеные грибы на порционную тарелку горкой и украсьте листьями петрушки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























