
Быстрая и мягкая запеканка из творога
Творожную запеканку можно готовить по-разному ― с сахаром и без него, с сухофруктами или свежими фруктами, однако она в любом виде будет сохранять все свойства исходного продукта. Даже термическая обработка не снижает количество кальция в блюде, поэтому запеканка остается основной альтернативой свежему творогу. Ко всему, ее не нужно долго готовить, после того, как она отправляется в духовку, можно заниматься другими делами.
- Калории
- 168,88 кКал
- Белки
- 13,79 грамм
- Жиры
- 7,92 грамм
- Углеводы
- 10,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 1000 г | |
| 4 шт. = 240 г | |
| 4 ст. л. = 64 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 10 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все продукты. Творог по желанию перетрите через сито. Выставьте посуду для смешивания продуктов и запекания.
Шаг 1
Яйца, сахар и сливки перемешайте до однородности. Затем в эту смесь всыпьте манку и ванильный сахар с солью. Тщательно перемешайте.
Шаг 2
В первую смесь добавьте творог и тщательно разомните все вилкой. При желании получить более гладкую массу, взбейте ее погружным блендером или отдельно творог перетрите через сито.
Шаг 3
Смажьте форму сливочным маслом и выложите в нее творожную смесь. Запекайте при 180-200 градусах 40-50 минут, учитывая особенности вашей духовки.
произвести впечатление
Разрежьте запеканку на порционные куски и подайте на стол. Полейте их джемом или вареньем, посыпьте пудрой или нарежьте фрукты. Подайте чай.
Сделать полезнее:
Добавьте в творог изюм или другие сухофрукты, это наполнит запеканку пищевыми волокнами и витаминами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















