10 июня 2022
  • erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8CH7EbZ
Полезные маффины с замороженными ягодами

Полезные маффины с замороженными ягодами

Вкусные американские кексы с начинкой — маффины — обрели мировую популярность на международной выставке в Чикаго в 1893 году. Сейчас появилось множество разновидностей маффинов. Однако настоящий американский кекс от аналогов отличает бездрожжевое тесто и добавление грубой муки или отрубей. Это очень вкусная, ароматная и довольно калорийная выпечка. Чтобы не отказывать себе в таком удовольствии, приготовьте полезные маффины из цельнозерновой муки с ягодами.
Аватар пользователя

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Калории246,51кКал
Белки4,82грамм
Жиры10,65грамм
Углеводы32,12грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для полезных маффинов. Измельчите овсяные хлопья «Селяночка» и орехи «Красная цена» в мелкую крошку с помощью блендера или кофемолки. Банан Global Village почистите, наломайте кусочками. Растопите кокосовое масло.

Шаг 1

Подготовьте тесто для маффинов. Измельчите бананы Global Village в пюре, добавьте кокосовое масло, перемешайте. Соедините перемолотые орехи «Красная цена», овсяные хлопья «Селяночка» и цельнозерновую муку. Добавьте соду, фруктозу Great Life и банановое пюре. Вложите замороженные чернику Global Village, клубнику «Красная цена», ежевику. Перемешайте.

Шаг 2

Приготовьте полезные маффины. Заполните тестом формочки. Нагрейте духовку до 180 градусов. Запекайте 30-50 минут.
Время приготовления полезных маффинов в духовке зависит от размера кексов.

произвести впечатление

Маффины немного остудите и подавайте к столу.
  • Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-143758
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении