
Пикантный маринад для целой курицы
Пикантный маринад для приготовления курицы отлично подойдёт для запекания на гриле или в духовке.
- Калории
- 74,06 кКал
- Белки
- 3,98 грамм
- Жиры
- 3,25 грамм
- Углеводы
- 7,19 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 250 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 5 г | |
| 10 г | |
| 5 г | |
| 5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Смешать все ингредиенты. Сумах в сочетании с кефиром даёт интересную кислинку. Также маринад приобретёт неповторимый вкус, если вместо перца чили добавить чипотле (сушёный копчёный перец халапеньо).
Шаг 2
Залить получившимся маринадом курицу минимум на 3 часа. Благодаря соевому соусу маринад получается солоноватым, поэтому дополнительная соль готовому блюду не потребуется. Если же хочется уменьшить количество соли, можно добавить в два раза меньше соевого соуса.
произвести впечатление
Если курица готовится на огне, можно дополнительно полить её маринадом в конце приготовления.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























