Пикантный маринад для целой курицы

Пикантный маринад для целой курицы

Пикантный маринад для приготовления курицы отлично подойдёт для запекания на гриле или в духовке.
Калории
74,06 кКал
Белки
3,98 грамм
Жиры
3,25 грамм
Углеводы
7,19 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

250 г
1 ст. л. = 25 г
2 ст. л. = 30 г
5 г
10 г
5 г
5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешать все ингредиенты. Сумах в сочетании с кефиром даёт интересную кислинку. Также маринад приобретёт неповторимый вкус, если вместо перца чили добавить чипотле (сушёный копчёный перец халапеньо).

Шаг 2

Залить получившимся маринадом курицу минимум на 3 часа. Благодаря соевому соусу маринад получается солоноватым, поэтому дополнительная соль готовому блюду не потребуется. Если же хочется уменьшить количество соли, можно добавить в два раза меньше соевого соуса.

произвести впечатление

Если курица готовится на огне, можно дополнительно полить её маринадом в конце приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении