Вкусный маринад для куриных крылышек

Вкусный маринад для куриных крылышек

Этот маринад для крылышек очень прост, его приготовление занимает всего 5 минут. Он размягчает курицу, делает ее ароматной, пикантной и вкусной. Мариновать крылья нужно не меньше 1 часа, чтобы они хорошенько пропитались. А еще лучше оставить курицу в маринаде на ночь, накрыв миску пищевой пленкой и убрав в холодильник. После этого запеките курицу в духовке, пожарьте на мангале или сковороде, приготовьте в аэрогриле или в мультиварке. Подавайте готовые крылышки с любым гарниром на ваш вкус.
Калории
176,38 кКал
Белки
17,78 грамм
Жиры
10,85 грамм
Углеводы
2 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
3 из 5
Кухня
азиатская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

6 шт. = 600 г
3 ст. л. = 45 г
7 зубчик = 35 г
1 ч. л. = 4 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Подавайте крылышки с гарниром из свежих или тушеных овощей.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и помойте куриные крылышки. Ополосните и почистите чеснок. Застелите противень пергаментом.

Шаг 1

Пропустите чеснок через пресс. Смешайте в миске соевый соус с чесноком и карри.
Натрите чеснок на терке или мелко нарежьте его.

Шаг 2

Положите в глубокую миску крылышки, добавьте маринад и хорошенько перемешайте. Уберите крылья в холодильник минимум на 1 час.
Лучше мариновать курицу до 8 часов. В этом случае ее нужно периодически перемешивать, чтобы мясо хорошенько пропиталось.

Шаг 3

Разогрейте духовку до 180°C. Выложите крылышки на противень. Отправьте в духовку на 45 минут.
Время запекания в духовке зависит от ее мощности. Проверяйте готовность курицы самостоятельно. Мясо должно хорошо отходить от костей.

произвести впечатление

Подавайте крылышки со свежими овощами и отварным рисом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 7 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении