Простая рыба в кляре

Простая рыба в кляре

Скумбрия в кляре — это простое и вкусное блюдо, которое можно быстро пожарить на сковороде. Рыба получается золотистой и хрустящей благодаря кляру на основе муки и яиц. Подавать кусочки скумбрии можно как в горячем, так и в холодном виде. Отлично подойдет гарнир из картофеля, гречки, риса или овощей.
Калории
241,8 кКал
Белки
10,86 грамм
Жиры
19,65 грамм
Углеводы
4,8 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

5 ст. л. = 90 г
1 шт. = 60 г
2 ст. л. = 30 г
3 ст. л. = 51 г
 по вкусу
 по вкусу
200 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

При необходимости разморозьте рыбу, почистите и разделайте на филе.

Шаг 1

Смешайте воду и яйцо, посолите и поперчите, а затем перемешайте.

Шаг 2

Всыпьте муку и тщательно смешайте кляр до однородности.

Шаг 3

Нарежьте рыбу на кусочки, опустите их в кляр и обжарьте в масле на сковороде до золотистой корочки с двух сторон.

произвести впечатление

Переложите рыбу на тарелку и подайте к столу, пока она не остыла. В качестве гарнира идеально подойдет отварной картофель.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 9 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении