Тушеная капуста с кабачком

Тушеная капуста с кабачком

Быстрое блюдо, которое можно готовить круглый год. Подойдет в пост, если не использовать сметану.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории41,51кКал
Белки0,93грамм
Жиры1,63грамм
Углеводы4,9грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
1 шт. = 300 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
0.5 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 2 г
1 ст. л. = 17 г
1 шт. = 90 г
3 ст. л. = 54 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Почистите лук и морковь. Морковь натрите на терке. Лук порежьте кубиками.

Шаг 2

Нашинкуйте капусту.

Шаг 3

Порежьте кабачок кусочками.

Шаг 4

Смешайте все ингредиенты. На сковороду налейте масло. Потом положите туда капусту, кабачок, лук, морковь. Налейте воду. Посолите. Накройте крышкой и тушите на небольшом огне минут двадцать.

Шаг 5

Добавьте натертый помидор, зелень. Перемешайте и тушите ещн минут 10.

Шаг 6

Приготовленное блюдо выложите на тарелку.

произвести впечатление

Подавайте со сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении