Салат «Паломино» с куриным филе, овощами и сухариками

Салат «Паломино» с куриным филе, овощами и сухариками

Вкусный и сытный салат из множества ингредиентов. Я попробовала его на юбилее коллеги и сразу же попросила рецепт, настолько он показался мне привлекательным.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории54,18кКал
Белки3,87грамм
Жиры2,07грамм
Углеводы4,72грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

80 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 90 г
2 ст. л. = 60 г
110 г
1 ст. л. = 25 г
35 шт. = 35 г
2 щепотка = 2 г
400 мл = 400 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите куриное филе в воде с добавлением соли. На это потребуется около 20 минут.

Шаг 2

Нашинкуйте в салатник мелко капусту.

Шаг 3

Потом туда же нарежьте свежий огурец мелкими кусочками.

Шаг 4

Точно так же поступите и с небольшим помидором.

Шаг 5

Консервированную кукурузу процедите и отправьте зерна в салатник.

Шаг 6

Куриное филе разделите по волокнам, но не мельчите. Переложите мясо в салатник.

Шаг 7

Заправьте салат майонезом и перемешайте.

Шаг 8

Сверху посыпьте обычные сухарики и вновь перемешайте все ингредиенты в салатнике.

произвести впечатление

Готовый салат можно подать в виде отдельного блюда, а можно подать его с гарниром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении