Сырная тортилья с сосисками и овощами

Сырная тортилья с сосисками и овощами

Тортилья — это не просто быстрый перекус, а почти полноценный прием пищи. Она получается очень сытная, сочная и вкусная. Готовится быстро и просто!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории145,51кКал
Белки5,29грамм
Жиры9,26грамм
Углеводы8,52грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
6 лист = 84 г
3 шт. = 180 г
2 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
80 г
2 ст. л. = 50 г
1 ст. л. = 22 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Сосиски нарезать тонкими полосками по 3-4 сантиметра длиной и обжарить на растительном масле несколько минут.

Шаг 2

Огурцы нарезать соломкой, помидоры — тонкими полукольцами.

Шаг 3

Убрать сосиски с огня и добавить к ним огурцы с помидорами. Посолить, поперчить по вкусу и заправить сырным соусом.

Шаг 4

Листовой салат разобрать на листья, хорошо промыть и обсушить полотенцем.

Шаг 5

На каждую тортилью выложить листья салата.

Шаг 6

Поверх выложить овощи и нарезанный небольшими ломтиками сыр.

Шаг 7

Подвернуть сначала нижний край, а затем боковые, чтобы получился рулет.

Шаг 8

Прогреть тортильи с двух сторон на сковородке сначала швом вниз.

произвести впечатление

Сочная тортилья готова! Подавать горячей. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении