
Ленивые голубцы с пшеничной кашей
Вкусно, сытно, просто.
- Калории
- 195,33 кКал
- Белки
- 8,05 грамм
- Жиры
- 12,58 грамм
- Углеводы
- 11,54 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 80 г | |
| 300 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить продукты.
Шаг 1
Кашу отварить, согласно инструкции.
Шаг 2
Лук нарезать, морковку натереть и обжарить на сковородке.
Шаг 3
Томатную пасту развести с водой, добавить в сковородку. Посолить и приправить специями. Тушить 5 минут.
Шаг 4
Нашинковать тонко капусту. Добавить сваренную кашу и фарш.
Шаг 5
Всыпать специи и соль.
Шаг 6
Сформировать голубец и обвалять в сухарях.
Шаг 7
Голубцы залить зажаркой и отправить в духовку на 45 минут при 180 градусах.
Шаг 8
Голубцы готовы.
произвести впечатление
Подавать порционно, с зеленью и сметаной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























