19 июля 2023
Ленивые голубцы с пшеничной кашей

Ленивые голубцы с пшеничной кашей

Вкусно, сытно, просто.
Аватар пользователя

Автор: Вера,
Читатель и автор food.ru

Калории195,33кКал
Белки8,13грамм
Жиры12,74грамм
Углеводы11,6грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

80 г
300 г
150 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
2 ст. л. = 34 г
1 ст. л. = 30 г
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить продукты.

Шаг 1

Кашу отварить, согласно инструкции.

Шаг 2

Лук нарезать, морковку натереть и обжарить на сковородке.

Шаг 3

Томатную пасту развести с водой, добавить в сковородку. Посолить и приправить специями. Тушить 5 минут.

Шаг 4

Нашинковать тонко капусту. Добавить сваренную кашу и фарш.

Шаг 5

Всыпать специи и соль.

Шаг 6

Сформировать голубец и обвалять в сухарях.

Шаг 7

Голубцы залить зажаркой и отправить в духовку на 45 минут при 180 градусах.

Шаг 8

Голубцы готовы.

произвести впечатление

Подавать порционно, с зеленью и сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении