
Капуста с рисом и фаршем
Тушеная капуста — привычное блюдо. Но мы решили приготовить его с добавлением риса и фарша, благодаря чему, капуста стала полноценным обедом или ужином. Для этого рецепта не обязательно брать фарш из индейки. Его можно заменить на другой — куриный, говяжий или свиной. Еще одна особенность блюда в том, что мы тушили капусту в томатном соке, благодаря чему вкус у нее стал кисловатый, а сама капуста получилась нежной.
- Калории
- 86,3 кКал
- Белки
- 4,91 грамм
- Жиры
- 4,41 грамм
- Углеводы
- 6,44 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 350 г | |
| 2,5 стакан = 500 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 0,75 стакан = 150 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Фарш приготовьте самостоятельно. Для этого отлично подойдет грудка индейки. Домашний фарш получится значительно вкуснее и полезнее магазинного.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте рис в холодной воде несколько раз. Овощи и мясо хорошо вымойте и просушите. Очистите морковь и лук. Подготовьте терку и сковороду.
Шаг 1
Капусту мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарежьте. Разогрейте сковороду с маслом. Добавьте в нее морковь и лук. Перемешайте и обжарьте ингредиенты около 5-7 минут.
Шаг 2
Когда овощи будут готовы, добавьте капусту и перемешайте. После этого влейте сок и потушите ингредиенты 8-10 минут. Затем выложите фарш и тщательно перемешайте. Готовьте еще 10-12 минут.
Шаг 3
Добавьте к ингредиентам рис и залейте водой. Добавьте специи по вкусу и тщательно перемешайте. Накройте сковороду крышкой и тушите 30-40 минут до готовности.
Воды может понадобиться меньше или больше. Во время приготовления ориентируйтесь на свою сковороду.
произвести впечатление
Разложите готовое блюдо по тарелкам, посыпьте измельченной петрушкой и подайте к столу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























