- erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8eUiYkd
Овсяные кексы
Овсяные кексы станут еще вкуснее и полезнее, если в тесто добавить сухофрукты и орехи. Изюм, курагу, инжир, чернослив или цукаты нужно сначала вымочить в кипятке минут 10, чтобы они стали мягкими. Так и измельчать их будет легче, и есть приятнее. Орехи вымачивать не нужно, а вот помыть и перебрать от сора просто необходимо. Вместо сахара добавьте в кексы стевиозид или мед. Получатся очень вкусные кексы для тех, кто следит за фигурой, но при этом любит вкусные десерты.
- Калории
- 260,72 кКал
- Белки
- 6,86 грамм
- Жиры
- 8,55 грамм
- Углеводы
- 40,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 200 мл = 200 г | |
| 120 г | |
| 80 г | |
| 70 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 70 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ч. л. = 8 г |
Для подачи
| по желанию |
Сделать полезнее:
Используйте цельнозерновую, рисовую или овсяную муку вместо пшеничной. Сахар замените на стевию или мед.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Просейте муку, помойте куриное яйцо и сухофрукты. Замочите изюм и курагу в кипятке на 5-10 минут, потом отожмите и обсушите. Подготовьте одноразовые или силиконовые формочки для кексов. Разогрейте духовку до 180 градусов. Орехи переберите от сора.
Шаг 1
Овсяные хлопья измельчите в блендере.
Шаг 2
Замочите измельченные хлопья в кефире. Хорошо перемешайте.
Шаг 3
Куриное яйцо взбейте с сахаром.
Шаг 4
Курагу мелко нарежьте.
Шаг 5
Орехи измельчите.
Шаг 6
Смешайте в миске яйцо с изюмом, орехами и курагой.
Шаг 7
Добавьте овсяные хлопья и хорошо перемешайте.
Шаг 8
Всыпьте муку и разрыхлитель, замесите тесто.
Шаг 9
Формочки для кексов смажьте сливочным маслом.
Шаг 10
Каждую формочку заполните тестом на половину. Выставьте формы на противень и отправьте в духовку на 25 минут.
произвести впечатление
Подавайте овсяные кексы с чашкой горячего зеленого чая.
- Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-184796
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
десерты
5 ч
Яблочное крем-брюле
Десерт из заварного крема с яблочным пюре и пряностями: корицей, имбирем, мускатным орехом и гвоздикой. Традиционно крем-брюле готовят в керамических порционных формах, но в этом рецепте лучше запечь его в съедобных яблочных горшочках. Чтобы сделать карамельную корочку, воспользуйтесь газовой горелкой: посыпьте готовый десерт сахаром и быстро обожгите перед подачей.
десерты
6 ч 25 мин
Поссет из манго
Классический британский поссет готовили как напиток. Но сегодня популярностью пользуется одноименный десерт из взбитого с лимонным соком и сахаром молока. Цитрус уплотняет массу, при охлаждении помогает ей стать гладкой и кремообразной. Если заменить молоко на сливки и проварить с пюре из свежего манго, получится десерт, похожий на французское крем-брюле. Разложите его по «чашкам» из кожуры манго, охладите и перед подачей сделайте карамельную корочку из сахара с помощью газовой горелки.
десерты
5 минут
«Снежок» с маршмеллоу
Нежный зефир, спрятанный в облаке сахарной ваты, превращает ритуал вечернего какао или утреннего кофе в настоящий фокус. Опустите сладкий «снежок» в горячий напиток при детях, их наверняка заинтересует это кулинарное волшебство. Слой ваты должен быть плотным, чтобы удержать желаемое количество зефира. Формируйте «снежок», исходя из размера ваших чашек.
десерты
2 ч
Козинаки из перловки
Домашние козинаки из перловой крупы — менее калорийная вариация традиционных. Обжарьте крупу до золотистого цвета и смешайте с лимонно-медовой карамелью. Лимон не обязателен, но он придаст десерту легкую кислинку и поможет сбалансировать сладость. Еще в карамель можно добавить щепотку молотого имбиря, кардамона или корицы. Храните козинаки в герметичном контейнере в прохладном месте.
десерты
20 минут
Венские вафли с карамелизированным ананасом
Быстрый десерт с готовыми венскими вафлями, карамелизированным ананасом и шариком ванильного мороженого. Вместо свежего ананаса можно взять консервированные кольца. Перед подачей полейте десерт карамелью, медом или сиропом топинамбура. По желанию добавьте ягоды, рубленые фисташки или кокосовую стружку.
десерты
6 ч 40 мин
Тарт с шоколадной пастой
Десертный тарт состоит из рассыпчатого песочного теста и густой, слегка тягучей шоколадной начинки. Пока основа выпекается, соедините шоколадную пасту, сливки и крахмал. Прогрейте смесь, чтобы получился однородный крем, и перелейте на основу. Останется только хорошо охладить заготовку. Украсьте тарт измельченным фундуком, арахисом или другими орехами.
десерты
15 минут
Карамелизированные груши с мороженым
Груши карамелизируют в сливочном масле с медом, тростниковым сахаром, корицей и мускатным орехом. Для приготовления лучше взять плотные и твердые плоды, чтобы они не потеряли форму. Хорошо подойдут сорта «аббат», «анжу» и «конференс». Чтобы подчеркнуть контраст вкусов, подайте десерт теплым с шариком мороженого.
десерты
1 ч 20 мин
Финики в шоколаде
Объедините в одном десерте пользу фиников и праздничный вкус шоколадных конфет. Начините сухофрукты арахисовой пастой с обжаренными и рублеными орехами. Обмакните в растопленный, посыпьте измельченным арахисом и дайте полностью застыть. Вместо арахисовой пасты можно взять любую ореховую и дополнить ее вялеными ягодами или вафельной крошкой.
десерты
45 минут
Творожные лодочки с ягодами
Из творога получаются не только сырники и запеканка, но и эти десертные лодочки. При желании можно заменить пшеничную муку рисовой, гречневой или овсяной, а вместо сахара взять натуральный подсластитель. Свежие ягоды на сметанной заливке не только украсят выпечку, но и добавят приятную кислинку. Подать блюдо можно и в теплом, и в холодном виде.
десерты
5 ч 50 мин
Зимняя «Павлова» с клюквой
Для этого десерта понадобится много белков. Чтобы сэкономить время, возьмите покупные пастеризованные. Взбейте их с сахаром, выложите на противень в виде рождественского венка и подсушите в духовке. Для характерного зимнего вкуса дополните безе кремом из взбитых сливок, маскарпоне и клюквенного джема-желе с ароматными пряностями. Приправы можно отмерить самостоятельно или взять готовые смеси для яблочного пирога или имбирного пряника.
