
Купаты в майонезно-горчичном кафтане с гречневой кашей
Сытный ужин за 30 минут. Это возможно.
- Калории
- 354,64 кКал
- Белки
- 9,47 грамм
- Жиры
- 28,46 грамм
- Углеводы
- 15,24 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 6 шт. = 600 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г | |
| 180 г | |
| 45 г | |
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Смешайте горчицу, майонез и черный молотый перец. Включите духовку на разогрев до 180-200 градусов.
Шаг 2
Купаты обсушите бумажным полотенцем и обваляйте в муке.
Шаг 3
Затем обмажьте купаты майонезно-горчичным соусом со всех сторон, выложите в форму для запекания и отправьте в духовку на 20 минут.
Шаг 4
Пока купаты запекаются, отварите гречку в подсоленной воде.
Шаг 5
В готовую гречневую кашу добавьте сливочное масло, перемешайте. Разложите гарнир на порционные тарелки, добавьте запеченные купаты. Приятного аппетита!
произвести впечатление
К блюду можно добавить нарезку из свежих огурцов и дополнительно украсить помидорами черри.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























