8 октября 2023
Купаты в майонезно-горчичном кафтане с гречневой кашей

Купаты в майонезно-горчичном кафтане с гречневой кашей

Сытный ужин за 30 минут. Это возможно.
Аватар пользователя

Автор: Мария,
Читатель и автор food.ru

Калории354,64кКал
Белки9,49грамм
Жиры27,91грамм
Углеводы16,31грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

6 шт. = 600 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 50 г
0.25 ч. л. = 1.25 г
180 г
45 г
 по желанию
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте горчицу, майонез и черный молотый перец. Включите духовку на разогрев до 180-200 градусов.

Шаг 2

Купаты обсушите бумажным полотенцем и обваляйте в муке.

Шаг 3

Затем обмажьте купаты майонезно-горчичным соусом со всех сторон, выложите в форму для запекания и отправьте в духовку на 20 минут.

Шаг 4

Пока купаты запекаются, отварите гречку в подсоленной воде.

Шаг 5

В готовую гречневую кашу добавьте сливочное масло, перемешайте. Разложите гарнир на порционные тарелки, добавьте запеченные купаты. Приятного аппетита!

произвести впечатление

К блюду можно добавить нарезку из свежих огурцов и дополнительно украсить помидорами черри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении