

Купаты с овощами в духовке
Купаты чаще всего жарят на сковороде или гриле. Но если запечь, завернув в фольгу, колбаски получатся особенно сочными. Чтобы они не лопнули во время приготовления, аккуратно проколите оболочку зубочисткой. Дополните купаты Рестория любимыми овощами — картофелем, цукини, помидорами или луком.
- Калории
- 164,63 кКал
- Белки
- 4,93 грамм
- Жиры
- 12,73 грамм
- Углеводы
- 7,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- грузинская
- Распространенный аллерген
- ГорчицаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 3 шт. = 360 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 400 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Сделать полезнее:
Добавьте больше овощей, например цветную капусту или брокколи.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи. Почистите картофель и репчатый лук. Подготовьте пищевую фольгу.
Шаг 1
Нарежьте картофель и помидоры на тонкие дольки, а лук — на полукольца.
Шаг 2
Отрежьте лист фольги размером примерно 40–50 см. Выложите в центр картофель, сверху — лук, помидоры и купаты. Посолите и поперчите все ингредиенты.
Проколите купаты зубочисткой в нескольких местах — так они не лопнут при запекании.
Шаг 3
Соберите края фольги и аккуратно закрутите их, чтобы получился плотный сверток. Переложите его на противень. Запекайте 40–45 минут при 180 °C.
Чтобы проверить готовность блюда, аккуратно раскройте фольгу. Картофель должен легко прокалываться, а сок из купат — быть прозрачным.
произвести впечатление
Переложите овощи на большую плоскую тарелку, рядом аккуратно выложите купаты. Дополните блюдо соусом — отлично подойдут томатный или горчичный. Украсьте зеленью.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















