Салат с чеддером и пекинской капустой

Салат с чеддером и пекинской капустой

Пекинская капуста с овощами, чеддером, специями и салатной смесью.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории75,32кКал
Белки3,82грамм
Жиры4,43грамм
Углеводы4,4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 450 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 75 г
10 г
30 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Возьмите листья пекинской капусты.

Шаг 2

Нарежьте ее соломкой и добавьте в салатник.

Шаг 3

Нашинкуйте помидоры дольками и выложите в салатницу.

Шаг 4

Добавьте перец, нарезанный кольцами.

Шаг 5

Положите огурцы, измельченные полудольками.

Шаг 6

Добавьте красный лук, нарезанный кольцами.

Шаг 7

Приправьте сушеным чесноком.

Шаг 8

Добавьте смесь семян для салата.

Шаг 9

Выложите чеснок и салатную смесь на овощи.

Шаг 10

Натрите чеддер на крупной терке и добавьте в салат.

произвести впечатление

Салат перемешайте перед подачей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении