
Салат с помидорами, сыром и колбасой
Свежие помидоры настолько самодостаточны, что полноценную закуску из них можно сделать даже просто с майонезом, чесноком и солью. А если добавить к ним колбасу и сливочный твердый сыр, получится сытный салат с идеально сбалансированным вкусом.
Вареное яйцо придаст блюду мягкость и впитает лишнюю жидкость от помидоров. Рекомендуем взять для салата хорошую вареную или ветчинную колбасу, она придаст ярко выраженный мясной вкус.
- Калории
- 160,55 кКал
- Белки
- 8,55 грамм
- Жиры
- 12,25 грамм
- Углеводы
- 2,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 50 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| 1,5 г | |
| 2 шт. = 18 г | |
| 100 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и обсушите куриное и перепелиные яйца, помидоры и петрушку. Помойте и почистите чеснок. Снимите оболочку с колбасы. Приготовьте небольшой сотейник, разделочную доску, терку и салатник.
Шаг 1
Выложите куриное яйцо в сотейник, залейте водой и поставьте на огонь выше среднего. Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите 7 минут. Слейте горячую воду, залейте яйцо холодной водой на 10-15 минут. Затем снимите скорлупу.
Чтобы при варке скорлупа не потрескалась и белок не вытек, добавьте в кастрюлю с водой 1 ч.л. соли.
Шаг 2
Нарежьте куриное яйцо крупными брусочками. Положите кусочки куриного яйца в салатник.
Шаг 3
Нарежьте колбасу соломкой шириной около 5 мм. У помидоров вырежьте места крепления плодоножек, нарежьте их полукруглыми дольками, затем каждую дольку разрежьте пополам. Выложите колбасу и помидоры в салатник, где лежит нарезанное яйцо.
Шаг 4
Натрите сыр на крупной терке. Измельчите чеснок на мелкой терке. Мелко порубите петрушку. Добавьте измельченные сыр, чеснок и зелень в миску к колбасе, яйцу и томатам.
При желании можно добавить в салат консервированные кукурузу или горошек, а также нарезанный полосками сладкий перец.
Шаг 5
Заправьте салат майонезом, подсолите. Перемешайте и подавайте к столу.
Попробуйте салат перед добавлением соли. Майонез, колбаса и сыр достаточно соленые сами по себе — возможно, соли потребуется меньше или ее не придется добавлять совсем.
произвести впечатление
Отварите перепелиные яйца вкрутую, почистите и разрежьте пополам. Украсьте готовый салат с помидорами и колбасой половинками перепелиных яиц.
Подать блюдо можно на листе зеленого салата, посыпав измельченным свежим укропом или сухариками.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат с помидорами и колбасой полезнее, приготовьте вместо майонеза домашнюю заправку из нежирной сметаны, горчицы и соли.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















