Филе индейки, запеченное с овощами в духовке

Филе индейки, запеченное с овощами в духовке

Филе индейки с овощами в духовке — полезное, питательное и сытное блюдо. Индейка получается нежной, мягкой и сочной.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории87кКал
Белки4,2грамм
Жиры3,69грамм
Углеводы8,8грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

600 г
8 шт. = 960 г
3 шт. = 300 г
3 шт. = 240 г
6 шт. = 600 г
 по вкусу
 по вкусу
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картошку очистите и нарежьте дольками, выложите на противень для запекания.

Шаг 2

Морковку очистите и нашинкуйте длинными ломтиками, добавьте к картошке.

Шаг 3

Филе индейки выложите в противень на овощи.

Шаг 4

Нарежьте репчатый лук крупными кусочками и разложите по филе индейки.

Шаг 5

Сладкий перец выложите поверх индейки, посыпьте овощи и филе солью и сладкой паприкой по вкусу. Запекайте блюдо в духовке 50 минут при температуре 160 градусов.

произвести впечатление

Украсьте готовое блюдо свежей зеленью и добавьте бальзамический соус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении