

Запеченные яблоки на завтрак
Самым сложным в этом рецепте считается приготовление яблочных «корзинок». Чтобы они получились, возьмите крупные яблоки. Они могут быть любыми: красными, зелеными или желтыми. Нужно аккуратно, чтобы не разрезать яблоко насквозь, вырезать сердцевину. Затем останется заполнить эти «корзинки» начинкой, завернуть каждое яблоко в фольгу и отправить в духовку. Для начинки мы взяли омлет с грецкими орехами, лимонной цедрой и медом. В результате получился вкуснейший завтрак.
- Калории
- 112,35 кКал
- Белки
- 2,87 грамм
- Жиры
- 8,5 грамм
- Углеводы
- 13,22 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 50 г | |
| 3 шт. = 450 г | |
| 1,5 ст. л. = 42 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 1 шт. = 60 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Сделать полезнее:
Возьмите сливки с низким процентом жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте яблоки и куриное яйцо. Разогрейте духовку до 140°C. Подготовьте фольгу.
Шаг 1
Срежьте у яблок верхнюю часть. Аккуратно маленьким ножом или ложкой удалите сердцевину, чтобы получились яблочные «корзиночки».
Шаг 2
Мелко нарежьте грецкие орехи.
Шаг 3
Взбейте венчиком куриное яйцо со сливками.
Шаг 4
Добавьте мед, хорошо перемешайте массу.
Шаг 5
Добавьте в смесь грецкие орехи и цедру лимона. Еще раз перемешайте все ингредиенты.
Шаг 6
Разложите получившуюся массу по яблочным «корзинкам». Закройте их срезанными «крышечками».
Шаг 7
Заверните каждое яблоко в фольгу. Отправьте форму в разогретую до 140°C духовку на 45 минут.
произвести впечатление
Перед подачей посыпьте яблоки молотой корицей и кусочками грецкого ореха.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















