21 марта 2024
Оладьи с кэробом и бананом

Оладьи с кэробом и бананом

Вегетарианские оладьи с непривычным вкусом кэроба. Можно воспользоваться блендером или смешать ингредиенты вручную.
Аватар пользователя

Автор: Ирина,
Читатель и автор food.ru

Калории167,12кКал
Белки4,88грамм
Жиры1,03грамм
Углеводы34,29грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
1 ст. л. = 14 г
1 стакан = 200 г
1.5 стакан = 195 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ч. л. = 5 г
 по вкусу
 по желанию
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Банан должен быть спелым.

Шаг 1

Влейте овсяное молоко в чашу блендера и вместе с кусочками банана пробейте.

Шаг 2

Добавьте кэроб и пробейте.

Шаг 3

Просеянную муку всыпьте в чашу. Добавьте сахарную пудру, соль и разрыхлитель.

Шаг 4

Хорошо пробейте тесто, чтобы не осталось комочков.

Шаг 5

Обжарьте на сковороде с двух сторон с маслом.

Шаг 6

Оладьи выложите на тарелку.

произвести впечатление

При подаче украсьте веганской сметаной и виноградом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении