2 апреля 2024
Отбивная из свинины в томатно-соевом соусе

Отбивная из свинины в томатно-соевом соусе

По этому рецепту получается оригинальная и вкусная отбивная.
Аватар пользователя

Автор: Кирилл,
Читатель и автор food.ru

Калории220,84кКал
Белки13,79грамм
Жиры17,35грамм
Углеводы2,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

200 г
1 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 15 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
0.5 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Для соуса смешайте томатную пасту с соевым соусом, куркумой и солью.

Шаг 2

Мясо отбейте молоточком с двух сторон.

Шаг 3

Смажьте мясо с двух сторон соусом. Оставьте полежать 20 минут, чтобы оно хорошо пропиталось.

Шаг 4

Обжарьте мясо на горячей сковороде с подсолнечным маслом с двух сторон в течение 10 минут. Проверяйте готовность ножом: крови быть не должно.

произвести впечатление

Подавайте блюдо порционно, нарезав на кусочки и присыпав сушеным укропом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении