9 апреля 2024
Салат с горбушей, кукурузой и солеными огурцами

Салат с горбушей, кукурузой и солеными огурцами

Слоеный салат с омлетом, солеными огурцами, горбушей и кукурузой.
Аватар пользователя

Автор: Наталия,
Читатель и автор Food.ru

Калории124,23кКал
Белки7,85грамм
Жиры8,07грамм
Углеводы4,75грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
3 шт. = 90 г
3 шт. = 240 г
4 шт. = 240 г
220 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

С горбуши слейте бульон и удалите кости. Разомните вилкой.

Шаг 2

Яйца смешайте со сметаной, посолите. Приготовьте омлет. На другой сковороде пожарьте до золотистого цвета лук, нарезанный полукольцами.

Шаг 3

Огурцы нарежьте кубиками.

Шаг 4

В салатник первым слоем уложите горбушу. Сверху выложите половину обжаренного лука.

Шаг 5

Следующий слой — кукуруза. Смажьте майонезом.

Шаг 6

Далее распределите слой нарезанного омлета, а потом обжаренный лук.

Шаг 7

Последним слоем выложите огурцы и смажьте майонезом.

произвести впечатление

Салат готов! Подавайте охлажденным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении