Шаурма с мясом и овощами «Сытная»

Шаурма с мясом и овощами «Сытная»

Это блюдо можно взять с собой на пикник, приготовить на работу или ребенку на учебу. Сытно и очень вкусно!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории199,3кКал
Белки11,55грамм
Жиры7,45грамм
Углеводы23,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 200 г
120 г
3 щепотка = 3 г
3 щепотка = 3 г
3 щепотка = 3 г
2 лист = 70 г
0.5 шт. = 60 г
45 г
1.5 ч. л. = 6 г
3 ч. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарубите на крупные куски. Посыпьте их солью, перцем и паприкой. Тщательно перемешайте. Обжарьте на сковороде в течение 20 минут, постоянно помешивая.

Шаг 2

Для начинки нарубите мелко капусту и нарежьте мелкими кубиками вымытый огурец. Достаточно и половины.

Шаг 3

Добавьте к этим ингредиентам сушеный лук и тертый сыр.

Шаг 4

Заправьте майонезом и тщательно перемешайте.

Шаг 5

Пока мясо еще теплое, смешайте его с прочими ингредиентами. Сыр расплавится, и будет невероятно вкусно.

Шаг 6

Смажьте лаваши небольшой порцией майонеза, чтобы он пропитал хлеб.

Шаг 7

Выложите половину порции начинки в центр лаваша.

Шаг 8

Заверните конвертиком или так, как вам удобно.

произвести впечатление

Подавайте шаурму с охлажденным напитком. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении